Żywności, które są trudne do strawienia
Ci, którzy mają trudności z trawieniem będzie próbował trzymać się z dala od żywności , które powodują ich problemy . Chociaż istnieje wiele produktów, które mogą powodować problemy trawienne , istnieją pewne produkty, które zostały wyróżnione jako trudne do strawienia . Unikanie tych produktów jest najlepszym sposobem, aby mieć ograniczone problemy z trawieniem . Serzawartość tłuszczu ser może to trudne do strawienia ; MSN.com wskazuje, że tłuszcz siedzi w żołądku dłużej niż w przypadku innych rodzajów żywności . Ci, którzy na laktozę również znajdą ser trudniejsze do strawienia ze względu na zawartość mleka.
Wieprzowina
QualityHealth.com zwraca uwagę na fakt, że wieprzowina może trwać do pięć godzin do strawienia. Jest uznawana za jedną z najtrudniejszych do trawienia mięsa .
Fasola
Fasola również są przedstawione w formie trudnej do strawienia pokarmu . , Podczas gdy ziarna są bogate w białko i błonnik , są trudniejsze do rozbicia w żołądku niż innych pokarmów .
Ziemniaki puree
Ziemniaki puree są wyróżnione jako żywności, mogą być trudne do trawienia z uwagi na ich wytwarzania. Chociaż ziemniaki nie są trudne do strawienia ,nabiał stosowane w ich przygotowaniu może ichproblem, jeśli na laktozę .
Brokuły
Upraszczając , brokuły można spowodować gazu w żołądku. Nagromadzenie gazu powoduje niestrawność . Imperium
Następny artykuł:Informacje na Stromboli odżywianie
Poprzedni artykuł:Duszonymi pomidory Wartość odżywcza
odżywianie
- Non - syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy Dieta
- Jak zwiększyć metabolizm i zachować czujność
- Czy Benefiber obniżyć poziom cholesterolu ?
- Jak zrównoważyć poziom serotoniny w jelitach
- String Cheese Żywienie
- Gdzie można kupić cukierki Substitute 10 Sugar
- Muscle Builder Dieta
- Jaka jest różnica między resveratrol & Czerwone wino ?