Żywności, które są trudne do strawienia
zawartość tłuszczu ser może to trudne do strawienia; MSN.com wskazuje, że tłuszcz siedzi w żołądku dłużej niż w przypadku innych rodzajów żywności . Ci, którzy na laktozę również znajdą ser trudniejsze do strawienia ze względu na zawartość mleka.
Wieprzowina
QualityHealth.com zwraca uwagę na fakt, że wieprzowina może trwać do pięć godzin do strawienia. Jest uznawana za jedną z najtrudniejszych do trawienia mięsa .
Fasola
Fasola również są przedstawione w formie trudnej do strawienia pokarmu . , Podczas gdy ziarna są bogate w białko i błonnik , są trudniejsze do rozbicia w żołądku niż innych pokarmów .
Ziemniaki puree
Ziemniaki puree są wyróżnione jako żywności, mogą być trudne do trawienia z uwagi na ich wytwarzania. Chociaż ziemniaki nie są trudne do strawienia ,nabiał stosowane w ich przygotowaniu może ichproblem, jeśli na laktozę .
Brokuły
Upraszczając , brokuły można spowodować gazu w żołądku. Nagromadzenie gazu powoduje niestrawność . Imperium