Żywienie sos chrzanowy

Sos chrzanowy można dodać ostre kopa do każdego rodzaju obróbki, kanapki lub sałatki. Większość ludzi, dodać przyprawy do posiłków , nie myśląc o konsekwencjach żywieniowych . Ważne jest, aby wiedzieć, co dodając do swojej diety , gdy próbuje żyć zdrowego stylu życia . Porcja

Różne firmy mają różne przepisy na ich sosy chrzanu , skutecznie zmieniając informacji żywieniowych od produktu . Dla zachowania spójności , to zakłada, danej marki ( Culver ) i porcję 1 uncji sosem chrzanowym .
Zbiory Kalorie

Dodanie pojedynczej porcji z sosem chrzanowym na kanapki lub sałatki może poważnie zwiększyć liczbę kalorii w posiłku . Jedna porcja zawiera 121 kalorii . Imperium Fat

Dodawanie sos chrzanowy do posiłku również dodaje tłuszczu do posiłku . Jedna porcja zawiera 11 g tłuszczu . Z tych 11 gramów tłuszczu , 2 gramów tłuszczów nasyconych ( uważany niezdrowy tłuszcz ) .
Sodu

Przedozowanie sos chrzanowy do żywności może poważnie zwiększyć sód spożycie . Jeden porcja 1 uncja zawiera 205 miligramów sodu ; to jest 9 procent dziennego zalecanego kwoty.
Cukier

Generalnie firmy dodawać cukru do sosie chrzanowym dodać bardziej złożony smak. Ten szczególny sos ma 4 g cukru . Imperium