Dieta dla cierpiących na SM

Wielu pacjentów , którzy MS robić rzeczy , aby utrzymać swoje ciało w dobrym stanie tak długo, jak to tylko możliwe . Mogą wykonać pewne procedury wykonywania , terapeuty dla dobrego zdrowia emocjonalnego i psychicznego , a jeść odżywczą, zdrową dietę , która da im energię , że ich ciała specjalnie potrzebne . Obecnie istnieje kilka diet , że osoby z SM mogą stosować. Swank Dieta

Swank dieta dieta jestpopularne wśród osób cierpiących na SM. Dr Roy Swank wpadł na diecie około 1946 roku i okazało się bardzo skuteczne w pomaganiu wielu ludzi cierpiących z MS długiego i zdrowego życia. Swank dieta obejmuje wycinanie tłuszczu i jedzenia dużo błonnika , eliminując przetworzonej żywności z dużą ilością tłuszczów oleistych . Duża część diety jest jedzenie dużo całych ziaren, takich jak zboża , pieczywa i makaronów i unikanie bielone, wzbogaconych pokarmów . Zmniejszenie zużycia produktów spożywczych lub napojów , które kofeinę , oraz słodyczy lub desery , zaleca się także . Biorąc pokarmowe lub suplementy diety , olej z wątroby dorsza , multiwitaminy , witaminy C i witaminy E jest również ważnym składnikiem diety .
MS plan zdrowego odżywiania

Innym dieta jestMS zdrowe odżywianie plan , który ponownie opowiada się za obniżenie tłuszczu w diecie . Jedną z różnic między tym i diety Swank jest to, że ten plan zaleca jedzenie żywności , które wielonienasycone tłuszcze , natomiastdieta Swank zaleca ograniczenie ich spożycia . Wielonienasycone tłuszcze są dobre na odporność i zdrowie mózgu /układu nerwowego . Ryby są również zalecane dla jego poziomu olejów omega. Imperium paleolitu Dieta

Roger MacDougall realizowane Dieta paleolitu , kiedy zdiagnozowano SM. Uważa on, że w wyniku po tej diety , jego objawy były znacznie zredukowane . Ta dieta jest bardzo różni się od innych wymienionych w tym nie ma ani ziarna pszenicy zawarte na wszystkich - absolutnie nie ma glutenu - i przetwory mleczne są również eliminowane . Podkreśla jeść niskotłuszczowe , żywności nieprzetworzonej . Zaleca się również kilka dodatków , w tym witamin z grupy B , lecytynę , witaminy C , magnezu, witaminy E i calcium.Because dieta eliminuje spożycie wielu produktów spożywczych , to dieta wymaga wielką korektę na części pacjenta.


zdrowej diety

Większość lekarzy zaleca normalnej diety dla pacjentów z SM , tylko obniżenie spożycia tłuszczu i zwiększenie białka , ponieważ białko jest znany na budowę ciała z powrotem po kontuzji lub choroby . Oleje omega są zalecane dla ich zdolności do zwalczania stanów zapalnych w organizmie. Dieta bogata w błonnik z dużo całych ziaren jest równieżogólna zasada , choć glutenu może trzeba wyciąć od osób z SM mogą mieć reakcje na ten składnik . Przetworzona żywność i słodycze , a nawet kofeina należy wyciąć . Suplementy diety są również zalecane , takie jak cynk, witaminy z grupy B , witaminy E i witaminy C.
Rozważania

ważne dla pacjenta Należy stosować się do zaleceń lekarza , gdy jego chodzi do reżimów dietetycznych , ale ważne jest też , aby wypróbować różne taktyki i znaleźć dietę, która pracuje dla jego stylu życia , ciała i kondycji . Imperium