Czym jestPilates reformator

? Pilates jestzabawa i relaks metoda ćwiczeń , które promuje siłę, lepszą postawę i łaskę . Korzystanie reformator może pomóc w osiągnięciu właściwej pozycji bezpiecznie. Historia

Pilates został stworzony przez Josepha Pilatesa na początku 1900 i udoskonalona w ciągu swojego życia . Pracował z detektywów Scotland Yardu , internowani w Londynie w czasie I wojny światowej, obłożnie chorych w szpitalach i tancerze w Niemczech iUSA
Funkcja

Pilates buduje mięśnie tułowia wzdłuż kręgosłupa . Pilates uważał, że każdy ruch powinien pochodzić od rdzenia . Zwiększa to elastyczność , grację ruchów , poprawia postawę i może promować utrata masy ciała przez tonowanie mięśni . Imperium Cechy

Pilates reformator byłwynikiem Pilates pracy z obłożnie chorych pacjentów szpitalnych . Przywiązywał on szereg kół do łóżka , aby pomóc im wzmocnić słabe mięśnie . Reformator jeststół lub łóżko z ruchomym ramie lub przewozu . Ma układu koła pasowego i regulowany pasek stopy. Reformator pomaga utrzymać użytkownikowi dostosować odpowiednio i dodaje odporność na treningu .
Zbiory Specyfikacja

Reformatorzy Pilates są około 94 cm długości , 23,5 cm szerokości i 15 cm wysokości .
Zbiory Korzyści

Reformatorzy pilates są dobre dla tych, którzy chcą dodatkową odporność na ich treningu i pomóc w odpowiednio dopasowując się podczas pewnych ruchów . Mogą one również pomóc w terapii fizycznej poprzez bezpieczne kierowanie poszczególnych grup mięśniowych . Imperium