Jak leczyć niski poziom potasu we krwi

stężenie potasu we krwi musi być zachowana między 3,5 a 5,0 mEq /l dla organizmu do prawidłowego funkcjonowania . Trzymaj potas , gdzie powinien być , aby zoptymalizować swoje zdrowie fizyczne i psychiczne . Rzeczy, które musisz Katowice bogatych w potas
Water Obrazów Uzupełnienie potasu

Pokaż więcej instrukcji
1

Jedz pokarmy bogate w potas , takie jak awokado , banany, melon , rodzynki , łosoś, tuńczyk , mleko, pomarańcze i pieczone ziemniaki .
2

Unikaj overboiling żywności , ponieważ powoduje to potas dyfuzję z jedzeniem i do wody .


3

Uważają, że owoce w puszkach jest niższa w użytkowej potasu niż świeże owoce .
4

Zrozum, żepotasu w ziarnie znajduje się w zarodek i otręby . Tak więc ,bardziej przetworzone jedzenie ,mniej potasu zawiera.
5

Przełącz się diuretyki , który jest lekiem , który powoduje , aby częściej oddawać mocz . Lekarz może zmienić potasu ozonową moczopędne na inny rodzaj leku moczopędnego .
6

Pij dużo wody . Nerki regulować głośność i makijaż zewnątrzkomórkowej płynów w naszym organizmie , więc dając im odpowiednie ilości płynów pomaga utrzymać potasu i innych elektrolitów w równowadze .
7

Weź suplementy potasu . Zazwyczaj od 20 do 80 mEq /dobę potrzebne jest podniesienie poziomu potasu we krwi tych, którzy są z niedoborem potasu .
8

omawiać wszelkie suplementacji witaminy z lekarzem . Nawet produkty "naturalne" może spowodować wielkie zakłócenia do równowagi elektrolitowej . Imperium