Pokarmy, które zawierają kwasy

Różne produkty spożywcze zawierają kwasy , ale nie musi to oznaczać , że te pokarmy są złe dla Ciebie . W rzeczywistości, kwasy występujące w żywności może być korzystne. W niektórych przypadkach , kwasy są wyciągane i wykorzystywane do innych zastosowań. Owoc

Cytryny i limonki są bogate w kwas cytrynowy, który jest pobierany i używane w innych środkach spożywczych w celu zachowania świeżości .
Askorbinowy

kwas askorbinowy jest inna nazwa dla witaminy C. można ją znaleźć w pomarańczy, czerwonej papryki , pomidorów i guawa , wśród innych środków spożywczych . Imperium Tłuszcze

Niezbędny kwasy tłuszczowe są tłuszcze , któreorganizm nie może produkować , ale są ważne dla prawidłowego funkcjonowania . Niektóre produkty z niezbędnych kwasów tłuszczowych są łosoś, makrela, siemię lniane i olej z oliwek .
Kwas foliowy

Kwas foliowy znajduje się w wzbogaconego chleba i produktów zbożowych . Występuje także naturalnie w szpinak, brokuły , szparagi i soczewicy .
Aminokwasów

Aminokwasy są budulcem białek . Można je znaleźć w mleko, jaja, wołowina, kurczak i quinoa .
Identyfikacja

Niektóre produkty z kwasem w nich mogą być szkodliwe dla organizmu . Niektóre przykłady byłoby czerwone mięso, rafinowane węglowodany , napoje, alkohol i kawa . Imperium