Jakie są korzyści z Coconut Oil Vs . Oliwa z oliwek

? Wszystkie oleje nie są sobie równe , a kilka oferują niesamowite korzyści dla zdrowia dla ciała, włosów i skóry . Oliwa z oliwek i olej kokosowy są różne w żywieniu i smaku , ale obie są bardzo korzystne , diety i kosmetyków . Opis

Oliwa to tradycyjny olej Śródziemnego wykonane przez naciśnięcie i wydobycia ropy naftowej z oliwek . Olej kokosowy jest olej z orzechów kokosowych i wciśnięty jest zazwyczaj w wysp , takich jak Filipiny i Fidżi .
Smak

Oliwa z oliwek jestzłoty kolor i mabogaty, pełny - ustach smak . Olej kokosowy jest biały po utwardzeniu i jasne, kiedy w stanie ciekłym . Smakuje jak kokos , ale nie jest słodki . Oba oleje są doskonałe do stir- takze kotlety jagniece , sosy do sałatek i pieczenia. Imperium Korzyści zdrowotne

Olej kokosowy jest jednym z najlepszych olejów do gotowania , ponieważ nie robi 't mają trans , nawet w wysokich temperaturach . To jest dobre dla tarczycy i pomaga w utracie wagi . Oleju

Oliwa jest szczególnie dobre dla zdrowego serca . Według World najzdrowszych pokarmów : " przestrzeganie diety śródziemnomorskiej stylu wzór - charakteryzuje się wysokim spożyciem oliwy z oliwek , surowe warzywa , zupy, i drobiu - wiązało się z istotnie niższym ryzykiem zgonu z wszystkich przyczyn . "

włosów i korzyści skórze

Zarówno akt oliwek i olej kokosowy jako balsam , wygładza skórę i zrobić wielki odżywkę do włosów , pozostawiając włosy błyszczące i jedwabiste ekstra .

Porady

kupując oliwę , zawsze kupić extra virgin i szukać tłoczony na zimno . Dla oleju kokosowego , szukać dziewicy , organiczne i na zimno . Imperium