Niedobór biotyny Side Effects

Biotyna jestważna witamina, która należy do rodziny B complex ( to jest czasami nazywane witamina B7 ) . Niedobór Biotyna jest rzadkie w Stanach Zjednoczonych , jakwitaminy jest zwykle wytwarzany w odpowiednich ilościach przez bakterie jelitowe , może jednak pojawić się u osób z zaburzeniami jelitowymi i pewnych warunków przemiany materii. Znaczenie

Biotyna odgrywa kluczową rolę w metabolizmie wzrostu komórek , i kilka innych funkcji organizmu . Niedobór biotyny zakłóca tych procesów , ale jest zazwyczaj do naprawienia z suplementacji .
Pierwsze oznaki

Pierwsze objawy niedoboru biotyny należą suchość skóry, łamliwe włosy lub utrata włosów , iskłonność do zakażeń skóry i wysypki . Bez leczenia , objawy mogą rozwinąć się depresja, bóle mięśni i zaburzenia ruchu . Imperium Identyfikacja

badanie krwi może ujawnić poziom biotyny we krwi danej osoby . Istnieją również metabolity , takie jak kwas 3 - hydroxyisovaleric , że lekarz może dać wskazówki na temat tego, czy stan osoby biotyna wystarcza .
Zapobieganie /Rozwiązanie

Jedzenie zdrowe, zrównoważonej diety jest zazwyczaj wystarczająca do zapobiegania niedoborowi biotyny, jest obecny w wielu różnych produktów spożywczych , takich jak mięso , jajka i wielu rodzajów warzyw. U osób z klinicznie udowodnionej niedoboru biotyny , suplementów Biotyna jestzalecane leczenie .
Ostrzeżenie

jedzenie dużych ilości surowych białek regularnie może wywołać biotynę niedobór , gdyż białka zawierają enzymy , które zaburzają wchłanianie biotyny w organizmie . Imperium