Jak zmienić swoją dietę , aby obniżyć opryszczka ognisk

Opryszczka towirus, który powoduje szereg warunków , od opryszczkę na ustach do opryszczki narządów płciowych na opryszczkę oka do ospy wietrznej i półpaśca . Ponieważsłowo " opryszczka " obejmuje tak wiele różnych warunków , może się wydawać, trudno uwierzyć , że zmiana diety mogłaby pomóc w tych różnych kwestiach . Jednakże , ponieważ te różne wersje wirusa opryszczki wszystkie wynikają z tej samej podstawowej funkcji -wirusa , który drzemie w ośrodkowym układzie nerwowym i czeka się powtarzać - kontrolowanie niektórych aspektów diety może mieć duże znaczenie w zwalczaniu epidemii opryszczki i warunki związane z opryszczką . Dwadzieścia procent dorosłych ma opryszczkę narządów płciowych , i 90 + % wszystkich osób ma wirusa opryszczki , który powoduje opryszczkę . te dwa warunki powodują ból i dyskomfort , nie wspominając piętno społeczne w czasie. Dowiedz się, jak zmienić dietę , aby zmniejszyć epidemii opryszczki może mieć duże różnice w jakości życia , życia społecznego i ogólnego stanu zdrowia . Rzeczy, które musisz Katowice L-lizyna tabletek lub kapsułek

Pokaż więcej instrukcji Łódź Jak Zmień dietę , aby obniżyć opryszczka ognisk
1

Dowiedz się jeść żywności, które bogate w l - lizyny. L- lizynę jestaminokwasem, który przyczynia się do ograniczenia wirusa opryszczki . Żywności, które są bogate w L-lizyny obejmują : wołowina, ser, kurczak , jaja, produkty mleczne , ziemniaki, ryby , jogurt, i soi . Do wyszukiwania , aby znaleźć więcej informacji na temat L-lizyna pokarmy bogate jeśli jesteś weganinem; L - lizyny znajduje się w wielu produktach pochodzenia zwierzęcego , a może trzeba być bardziej twórczy, gdy nie spożywają produktów pochodzenia zwierzęcego .
2

Unikaj pokarmów bogatych w aminokwas argininę . Co dziwne , wiele produktów wysokiej argininy są bardzo zdrowe, takie jak brązowy ryż, większość orzechów , płatki owsiane, kokos, pszenica, rodzynki , i więcej . Te produkty niestety mają wysoki poziom argininy i niski poziom L- lizyny , dzięki czemu pomaga wirusa opryszczki podczas wybuchów .
3

Należy suplementy L- lizyny w czasie epidemii lub nawet jako narzędzie zapobiegawczych. Biorąc L-lizyna regularnie przez cały dzień konsekwentnie , nawet jeśli nie występują ogniska , może zapobiec w przyszłości ognisk lub zmniejszenie nasilenia epidemii , że uwagi przebić .
4

Spójrz na wskaźnik l- lizyny do argininy w produktach spożywczych. Jeśli chcesz jeść żywności , która ma śladu argininy , ale jest bogata w L-lizyna ,jedzenie powinno być w porządku , aby zjeść , jakL-lizyna przytłoczony argininę .
5

Jedz więcej brokuły i kiełki brokułów . Wcześniejsze badania wskazują, że brokuły mogą hamować wzrost wirusa opryszczki . Tak, twoja mama miała rację - jeść warzywa , ale szczególnie Twój brokuły
Imperium !