Efekty uboczne wapnia

wapnia ma wiele ważnych funkcji w utrzymaniu zdrowia organizmu ludzkiego. Zbyt dużo lub zbyt mało wapnia prowadzi do nieprzyjemnych skutków ubocznych . Funkcja

Wapń wspomaga prawidłowy wzrost i rozwój organizmu , prawidłowe funkcje mięśni i nerwów , kości, zębów i wzmocnienia , regulację ciśnienia krwi i metabolizm żelaza .
I Typy

Działania niepożądane mogą być spowodowane niskim lub wysokim poziomem wapnia w organizmie człowieka .

Efekty

niskiej wapnia we krwi nazywa Hipokalcemia ,zaburzenia równowagi elektrolitowej . Efekty uboczne to nerwów i skurcze mięśni , drętwienie i mrowienie palców rąk i nóg , depresja , splątanie, lub drażliwość .

Wysokie stężenia wapnia we krwi nazywany jest hiperkalcemia ,zaburzenia równowagi elektrolitowej . Efekty uboczne to nudności, apetyt , wymioty i zaparcia , zmęczenie , zwiększenie częstości oddawania moczu , kamienie nerkowe , skurcze mięśni, niepokój, depresja, zmiany osobowości i zamieszanie . Inne skutki uboczne to zaparcia, ból brzucha, suchość w ustach i
Foto nieporozumień

nieporozumieniem 1: . Wapnia może powodować choroby serca . Truth . Wapń jest niezbędny do wszystkich mięśni , w tym serca

Nieporozumienie 2 : Zbyt wiele może powodować kamienie nerkowe . Prawda : Chociaż kamienie zawierają wapń , wapń nie jest przyczyną . Winę za kamieni nerkowych jest najczęściej " niskie spożycie płynów , genetyka , dieta, i pewne warunki medyczne . "
Zapobieganie /Rozwiązanie

Aby utrzymać zdrowy poziom wapnia dorośli powinni 1000mg do 1300mg spożywać dziennie , upewnij się, że spożywają wystarczającej ilości witaminy D , aby pomóc proces organizm wapnia , i pozostać aktywni . Imperium