Jak mieszać suplementy witaminowe

Suplementy witaminowe mogą dostarczyć ważnych witamin i minerałów , które mogą być spowodowane brakuje diety . Chociaż nie może wydawać się oczywiste na początku, pewne kombinacje suplementów witaminowych może dostarczyć więcej korzyści niż poszczególnych suplementów witaminowych . Aby w pełni korzystać z suplementów , aby zrozumieć , które suplementy odpowiednie powiązania . Instrukcja
1

Wymieszać kwas foliowy z witaminą B12 i C do tworzenia nowych białek . Sam kwas foliowy pomaga twoje komórki i tkanki zachować zdrowie . Ponadto, gdy połączenie kwasu foliowego i witaminy B12, z C, organizm zacznie tworzyć nowe białka . To przyspieszy produkcję i naprawę komórek w organizmie . Ta kombinacja jest szczególnie przydatne dla dzieci i młodzieży , ponieważ są one nadal rośnie .
2

Unite witaminy B z ryboflawiny na stres . Ryboflawina pomaga metabolizm organizmu . Biorąc ryboflawiny w połączeniu z witaminą B , będzie przekształcenie podstawowej witaminy B w bardziej korzystnych form . To połączenie może pomóc zapobiec stresujące uczucia .
3

Mieszanka witaminy C i E w celu ochrony przed udarem . Niektóre badania wykazały dowodów, że mieszanie witaminy C i E może pomóc kobietom powyżej 40 roku życia z chorobami serca chroni przed udarem . Jeśli jesteś kobietą z problemami serca i martwić się o możliwości wystąpienia udaru mózgu , to połączenie może być korzystne dla Ciebie.
4

Merge witaminy A i E, aby zwalczać pasożyty . Ostatnie badania wykazały, żemieszanina witamini E mogą być użyteczne w zwalczaniu zakażeń pasożytniczych . Połączenie A i E działają lepiej niż biorąc tylko jeden z tych suplementów witaminowych sama.
5

Kombajny żelaza i witaminy C , aby zwiększyć krążenie tlenu w organizmie . Samo żelazokatalizatorem dobrej cyrkulacji gazu , a żelazo nie jest łatwo absorbowany w ciele. Biorąc witaminę C oraz żelaza , jesteś zwiększenie szybkości absorpcji żelaza w organizmie . Po prostu biorąc żelazo sam nie będzie produkować całą korzyści możliwych w dodatku żelaza . Imperium