Czym jest VIT B5

? VIT B5 jestskrótem dla witaminy B5 , znany także jako kwas pantotenowy . Witamina B5 naturalnie występuje w prawie każdym żywności , aleprodukowane formularz jest dostępny jako suplement diety . Funkcje

pantotenowy wspiera korpus prawidłowo w metabolizmie węglowodanów , białka i lipidy. Odgrywa ważną rolę w wytwarzaniu energii z pokarmów i jest istotnym elementem dla zdrowej skóry .
Zbiory Objawy niedoboru

braki w kwas pantotenowy są rzadkie . Objawy niedoboru to m.in. bóle głowy, zmęczenie , bezsenność , utrata apetytu , bóle brzucha i mrowienie lub drętwienie rąk i stóp . Imperium Używa

Vitamin B5 jest promowany jako przydatne do długiej listy dolegliwości , w tym trądzik , zaburzenia skóry i stresu , cukrzycową nerwobóle , bóle głowy, skurcze mięśni i zmęczenie . Wielu wierzy , że witamina B5 może spowolnić proces starzenia . Nie ma wystarczających dowodów naukowych na poparcie tych twierdzeń .
Przestrogi

Witamina B5 jest bezpieczna dla większości ludzi , gdy podjęte w zalecanej dawce pięć do 10 mg na dobę . Biorąc więcej niż zalecany może powodować biegunkę . Osoby cierpiące na hemofilię nie powinni przyjmować witaminę B5 , ponieważ zwiększy to czas potrzebny , aby zatrzymać krwawienie . Imperium