Tłusta skóra Suplementy Diety

Tłusta skóra jest spowodowane przez gruczoły łojowe w skórze produkujących zbyt dużo sebum . Sebum jest wykorzystywana przez organizm do smarowania skóry i włosów . Nadmiar sebum może wygląd skóry i czuć oleisty i powodować przebarwienia . Najlepsza droga do zdrowej skóry jest dużo wody izrównoważona dieta składająca się z owoców, warzyw i chude źródła białka . Nikt suplement został okazały konkretnie dotyczyć skóry tłustej . Ale biorąc suplementy , które promują zdrową skórę w ogóle może pomóc poprawić wygląd tłustej cery . Jak sprawdzić, czy Twoja skóra jest tłusta

Tłusta skóra charakteryzuje się błyszczącym wyglądem i obecności oleju na skórze . Olej może stać się widoczne około 20 minut po tym, jak umyć i wysuszyć twarz . Twoje czoło, policzki , nos i podbródek może być najbardziej dotkniętych obszarach . Wiele razy , nadmiar sebum prowadzi do zatkania porów i niedoskonałości , które powodują trądzik , choćstan skóry może mieć inne przyczyny .
Zbiory Witaminy dla skóry tłustej

Według Mayo klinika , witamina C może pomóc Ci zdrowsze cerę i zmniejszyć przebarwienia . B-kompleks witamin , cynku, miedzi i witaminy E może być również korzystne dla Twojej skóry, poprzez promowanie produkcji elastyny ​​w komórkach skóry . Elastyna jest głównym składnikiem w produkcji komórek skóry zdrowej . Zdrowa skóra może mieć lepszy bilans produkcji sebum i być mniej przetłuszczające się . Witamina A pomaga w naprawie i wzrost komórek skóry . Imperium Kwasy tłuszczowe

Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe ( NNKT ) pomagają zapewnić skórę znaturalnych smarowanie musi . Bez odpowiedniej ilości NNKT w organizmie , skóra może produkować więcej sebum w wysiłku , aby go zastąpić . Nadmiar sebum może powodować skóry tłustej i skaz . EFA zawierają omega-3 i omega-6 olejków eterycznych . Możesz znaleźć EFA w oleju z ryb lub suplementów oleju wieczorem Primrose . Imperium