Objawy niskiego witaminy D3

Witamina D3 jestbardzo poważną chorobą , chociaż nie jest to omówione bardzo często. Otrzymasz tej witaminy przede wszystkim z narażeniem na działanie słońca. Nie musisz być na zewnątrz , że dużo, ale coraz słoneczne każdy dzień jest ważny do utrzymania poziom D3 . I to nie jest tak , jeśli nie to wyjść na zewnątrz sprawi, że będzie prosty blady : Raczejniedobór D3 może mieć poważne konsekwencje , począwszy od osteoporozy do raka . Na szczęście , istnieją problemy można zwrócić uwagę na początku , aby upewnić się te bardziej niebezpieczne warunki nie prezentują się . Wysoka

Jeśli nie otrzymuje wystarczającej ilości witaminy D3 w systemie, można rozwijać wysokie ciśnienie krwi, które sieje spustoszenie na zdrowie i może skrócić życie, jeśli nie są odpowiednio kontrolowane ciśnienie krwi . Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi , zaplanować jakiś czas na słońcu , aby upewnić się , że twój organizm może wchłonąć zarówno witaminy D i wapnia poprawnie .
Depresja

uczucie depresji jest kolejnym możliwe objawem niedoboru witaminy D3 . Brak światła słonecznego może mieć negatywny wpływ na nastrój , sprawia, że ​​czujesz się i beznadziejna , nawet jeśli jesteś w dobrej pozycji w życiu. Foto Foto Foto Foto zmęczenie i osłabienie

Wraz z depresji , chronicznego zmęczenia jest kolejnym objawem braku witaminy D3 . Bez tej podstawowej witaminy , będziesz czuć się osuszone i ospały - jak gdyby nawetnajprostszych zadań jest po prostu zbyt wiele w obsłudze . Może wystąpić również związane z nią warunki , takie jak fibromyalgia , a twoje mięśnie słabe i mogą czuć się napięte .
Krzywica

Twój organizm potrzebuje witaminy D3 w celu umożliwienia prawidłowego wchłaniania wapnia . Witamina jesthormonem i rzeczywiście wiążą się z wapniem , pomaga to być absorbowane przez organizm łatwiej. Bez wystarczającej ilości D3 , nie będą absorbować wystarczającej ilości wapnia . Oraz bez wystarczającej ilości wapnia , można rozwijać krzywicy , warunek, który powoduje zmiękczenie kości . ( Jednak to przede wszystkim wpływa na dzieci. )
Bone Pain

brak witaminy D3 może powodować silny ból kości , zwłaszcza w stawach , w których łączą się mięśnie kości . To może być wyniszczające ; zobaczyć się z lekarzem , aby otrzymać dokładną diagnozę i plan leczenia . Imperium