Witaminy z wysokimi absorbujące
Istnieje kilka czynników, które określają czas potrzebny na witaminy wchłonąć do organizmu . Czynniki te obejmują metabolizm, typ ciała i rodzaj witaminy podjęte . Witaminy w niektórych postaciach absorbuje szybciej niż inni . Rodzaj witaminy przyjmowanej będzie również odgrywać rolę w tym, jak szybkoorganizm wchłania go . To , że różne grupy witaminy są szybciej absorbowane w organizmie niż inne. Liquid witamin Witaminy w postaci płynnej są znacznie szybciej niż witaminy pigułki lub w postaci proszku wchłania . Jest tak, ponieważ , jak tylko witamin spożycia , są bezpośrednio wchłaniane do krwiobiegu. Ponadto, kiedy są one w postaci płynnej, od 90 do 95 procent witaminy są wchłaniane przez organizm . To jest korzystne dla organizmu , ponieważ większość witamin będzie wchłaniany , a nie stracony dla procesu trawienia , takich jak witaminy w postaci pigułki .
Zbiory witamin rozpuszczalnych w wodzie
witaminy rozpuszczalne w wodzie są witaminy , które są ujęte w grupy witamin B i C . Witaminy rozpuszczalne w wodzie witaminy, które są łatwo rozpuszczalne w wodzie. Dlatego też te witaminy są bardzo chłonne , ponieważ mogą one stać sięciekłej po rozpuszczeniu w wodzie i absorpcji do krwiobiegu w bardzo szybkim tempie . Imperium Witamina
witaminyjeden z najszybciej pochłaniające witamin rozpuszczalnych w tłuszczach . Rozpuszczalne w tłuszczach witaminy są przechowywane w tkance tłuszczowej , a następnie stosuje się w późniejszym czasie. Witaminałączył korzyści procesy widzenia. Można go znaleźć w żywności, które są bogate w beta-karoten , które są zazwyczaj pokarmy, które są pomarańczowy i czerwony kolor . Po spożyciu witaminy A w organizmie , od 70 do 90 procent z nich jest wchłaniany do organizmu w jelitach . Witaminywchłania się tak szybko , że osiąga maksymalną absorpcję sześć godzin po strawieniu . Imperium
Następny artykuł:Pomysły na minął Witaminy
Poprzedni artykuł:Zapewnienia Suplement Drink liście składników
witaminy
- Witamina D jest rozpuszczalna w tłuszczach - 3 lub rozpuszczalny w wodzie ?
- Jakie są korzyści z witaminą B5
- Najważniejsze witaminy , że kobiety po pięćdziesiątce Potrzebujesz
- Wady askorbinian sodu
- Wegetariańskie przekąski zawierające witaminy B5
- Jak wzmocnić odporność witaminy D
- Pomysły na minął Witaminy
- Over the Counter Witaminy dla mężczyzn w Rite Aid