Witaminy ważne dla Kulturystyka

Kulturystyka jest sportem . Zajmuje ogromną ilość poświęcenia , ciężkiej pracy i dyscypliny . Być może najważniejszym elementem kulturystyce jest odżywianie . Kiedy genetyka i treningi są ​​podobne ,osoba z najlepszych, programu żywieniowego wygra . Korzyści

prawo mieszanka suplement witaminy i pomaga kulturystów zwiększyć wydolność tlenową i beztlenową , pomóc regenerację mięśni i zwiększenie produkcji hormonu wzrostu .

Rodzaje

B- kompleks witamin zwiększyć poziomy energii i mają właściwości anaboliczne . Oktakosanol ( kiełki pszenicy ), zwiększa wydolność tlenową . Kreatyna zwiększa pojemność beztlenową . Arginina umożliwia zwiększenie produkcji hormonu wzrostu. Aminokwasy rozgałęzione ( BCAA ) budowanie mięśni i odzyskiwania pomocy . Imperium Nieporozumienia

Podczas treningu można uzyskać energię z węglowodanów i tłuszczów . Musisz jeść węglowodany mają wysoki poziom energii podczas treningu .
Ostrzeżenie

Skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem programu uzupełnienie , zwłaszcza jeśli pacjent aktualnie przyjmuje żadnych leków .
Expert Insight

witaminy sądodatkiem do już zdrowego programu żywieniowego . Wszystkie odpowiednie witaminy w świecie nie będzie nic dobrego , jeśli jedzenie fast foodów i picie alkoholu codziennie . Imperium