Witaminy ważne dla Kulturystyka
Kulturystyka jest sportem . Zajmuje ogromną ilość poświęcenia , ciężkiej pracy i dyscypliny . Być może najważniejszym elementem kulturystyce jest odżywianie . Kiedy genetyka i treningi są podobne ,osoba z najlepszych, programu żywieniowego wygra . Korzyściprawo mieszanka suplement witaminy i pomaga kulturystów zwiększyć wydolność tlenową i beztlenową , pomóc regenerację mięśni i zwiększenie produkcji hormonu wzrostu .
Rodzaje
B- kompleks witamin zwiększyć poziomy energii i mają właściwości anaboliczne . Oktakosanol ( kiełki pszenicy ), zwiększa wydolność tlenową . Kreatyna zwiększa pojemność beztlenową . Arginina umożliwia zwiększenie produkcji hormonu wzrostu. Aminokwasy rozgałęzione ( BCAA ) budowanie mięśni i odzyskiwania pomocy . Imperium Nieporozumienia
Podczas treningu można uzyskać energię z węglowodanów i tłuszczów . Musisz jeść węglowodany mają wysoki poziom energii podczas treningu .
Ostrzeżenie
Skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem programu uzupełnienie , zwłaszcza jeśli pacjent aktualnie przyjmuje żadnych leków .
Expert Insight
witaminy sądodatkiem do już zdrowego programu żywieniowego . Wszystkie odpowiednie witaminy w świecie nie będzie nic dobrego , jeśli jedzenie fast foodów i picie alkoholu codziennie . Imperium
Następny artykuł:witaminy i Minerały Olejki do Ciała
Poprzedni artykuł:Pokarmy bogate w żelazo dla wegan
witaminy
- Analiza chemiczna witamin
- Zastosowania L- karnityny
- Jakie są tolerowane górne granice Witaminy
- Można umrzeć z jednego suplementu żelaza ?
- Jak Boost Your Immune System i ogólnego stanu zdrowia
- Witaminy , które powodują biegunkę
- Witaminy w celu poprawy cery skóry
- Jakie witaminy są potrzebne dla kobiet po 30