Jaka jest różnica w prenatalnych witamin i Multiwitaminy

? Witaminy prenatalne sąróżne witaminy utworzonych z poszczególnych składników odżywczych niezbędnych do utrzymania zarówno matki i płodu w okresie dziewięciu miesięcy ciąży . Prenatalnych witamin są również zalecane dla matek karmiących piersią , w celu zapewnienia, są one nadal otrzymuje odpowiednią ilość składników odżywczych na samym sobą i swoim dzieckiem . Multiwitaminy są zaprojektowane z zalecanych dziennych dawek witamin i minerałów dla sporadycznie zdrowego dorosłego . Podczas witamin są korzystne dla osób dorosłych , nie są zalecane w przypadku kobiet w ciąży , ponieważ zawierają wystarczających ilości substancji odżywczych i wyższe niż zalecane ilości innych. Wapń

Wapń wspomaga rozwój kości i krążenia u płodów . Prenatalnych witamin zawierają zwykle 300 mg na dobę .
Cynk

badań opublikowanych przez Centrum Żywienia Człowieka , Wydział Zdrowia i Międzynarodowego Johns Hopkins School of Hygiene i Zdrowia Publicznego poinformował, że suplementacja cynku w okresie ciąży, pozytywny wpływ " rozwój płodu neurobehavioral . " Imperium kwas foliowy

Zgodnie z Mayo Clinic , "kwas foliowy pomaga zapobieganie wadom cewy nerwowej --- poważnych nieprawidłowości w mózgu i rdzeniu kręgowym . kwas foliowy może również zmniejszyć ryzyko przedwczesnego porodu i niskiej masy urodzeniowej . " Natomiast kwas foliowy jest dostępny w multiwitaminy , multiwitaminy nie zawierają odpowiednią ilość dla kobiet w ciąży 1 mg dziennie.
Zbiory Witamina A

multiwitaminy zawierają zbyt dużo witaminy A być zdrowe dla kobiet w ciąży . Duże ilości witaminy A są związane z wad wrodzonych , w tym otwartych jamy brzusznej i wad serca .
Witamina C

Według badań przeprowadzonych przez Cochrane ciąży i porodu Grupy badania Rejestracja , zwiększone ilości witaminy C są niezbędne w ciąży , aby zapobiec stan przedrzucawkowy , niedokrwistość i niską wagę urodzeniową . Z tego powodu , prenatalnych witamin są pakowane z typowo 400 procent dziennej dawki witaminy C.
DHA

Badania opublikowane przez czasopismo dla Postępowego Lipid Rozwoju znalezionych że "dzieci , których matki zostały uzupełnione o DHA w czasie ciąży nie poprawiają funkcje poznawcze, ostrość wzroku i ogólną poprawę rozwój mózgu . " Imperium