Suplementy To Make You urosnąć

Wysokość zależy od genetyki , zdrowia i środowiska . Wzrostu człowieka jest możliwe ze względu na wzrost kości . Zdrowe kości są niezbędne. Zdrowej diety może być uzupełniony witaminami do pobudzania wzrostu kości, w celu zapewnienia pełnej wysokości jest uzyskane.
wapnia zachęca Strong Bones

" W ciągu pierwszych 30 lat życia nasze kości są stale budują więcej kości i przechowywania wapnia ", mówi Teengrowth.com . Mocne kości zapewnienia maksymalnego potencjału wzrostu . Źródłem wapnia są produkty mleczne, warzywa liściaste , sardynki i suplementy wapnia ..

Witamina A wzmacnia kości

do osiągnięcia pełnego rozmiaru , kości muszą być wzmocniona przez witaminy i minerały , szczególnie witaminy A. Niektóre pokarmy bogate w witaminy A są żółtka jaj, marchew i papryka czerwona . Witamina A jest również dostępny jako dodatek .
Witamina D Rośnie Strong Bones

Witamina D sprzyja silne kości pozwalające na osobę do osiągnięcia swojego pełnego potencjału wysokość . Niektóre pokarmy bogate w witaminę D są wołowina , ryby, produktów mlecznych i jaj . Witamina D jest również dostępny jako dodatek .
Białko jako uzupełnienie

wraz ze wzrostem kości , coraz wyższy wymaga białka do utrzymania masy ciała , budowy tkanek i energii . Niektóre produkty spożywcze są bogate w białko , owoce morza, mięso i produkty mleczne . Białko jest dostępny w postaci proszku .
Miejski Cynk i Wzrostu

coraz wyższy wymaga zdrowego ciała . Cynk wspomaga wzrost i siłę odpornościowy. Niektóre pokarmy bogate w cynk są ostrygi , fasola, płatki owsiane i orzechy . Możesz też brać suplementy cynku . Imperium