Co to jest funkcja witaminy B12 w Ciele ?

Witamina B12 ,istotnym składników odżywczych w organizmie , jest używany do komórek krwi oraz odgrywa istotną rolę w utrzymaniu zdrowego układu nerwowego . Jak spożywać B12

normalnego spożycia mięsa , nabiał , owoce morza i jajka mogą pomóc w produkcji naturalnej witaminy B12 w organizmie według WebMD . Zwiększa naturalną ilość witaminy B12 w organizmie , co prowadzi do lepszej reakcji ciała z funkcji poznawczych i nerwowego .
B12 Niedobór

Niedobór witaminy B12 może wystąpić z Ludzie którzy są wegetarianie które unikają produktów bogatych w witaminy B12 lub ​​gdyosoba jest w stanie wchłonąć B12 naturalnie spowodowane autoimmunologicznej niedokrwistości złośliwej znane . Objawy niedoboru to zmęczenie, osłabienie , zaparcia i mrowienie rąk i stóp . Imperium B12 Suplementy

B12 można znaleźć w postaci dodatkowego poprzez witamin , tabletki lub pastylki do ssania . W przypadku poważniejszych niedociągnięć , domięśniowe zastrzyki z witaminą B12 strzałów może być przepisywany przez lekarza , aby przywrócić naturalną funkcję B12 w organizmie . Forma żelu B12 jest dostępny za pośrednictwem recepty , jak również.
Witamina B12 Fads

strzałów Witamina B12 zostały reklamowany przez gwiazdy i niektórych lekarzy , utrata masy ciała , aby zwiększyć energię i pomóc schudnąć . Wprawdzie istnieją dowody na poparcie tego , wciąż pojawiają się liczne referencje , aby wykonać kopię zapasową tych pojęć . Zgodnie z National Institutes of Health Biuro suplementów diety , strzałów B12 są pomocne tylko w przypadku niedoboru .
Zbiory Ostrzeżenia

B12 może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami , w tym chloramfenikol , inhibitory pompy protonowej , antagoniści receptora H2 (np. Tagamet ® i Pepcid ® ) i metforminą , według Urzędu NIH w suplementów diety . Wszelkie leki brane powinny być omówione z lekarzem . Imperium