Jakie są niebezpieczeństwa związane z Omega 3 &Olej z ryb

? Badania pokazują, że dawki omega-3 zawarte w oleju z ryb może prowadzić do obniżenia ryzyka chorób serca , udarów , ciśnienia tętniczego i miażdżycy tętnic ( stwardnienie tętnic ) . Składniki aktywne w oleju rybnego obejmują kwas dokozaheksaenowy ( DHA ) i kwas eikozapentaenowy (EPA ). Pomimo korzyści, Omega 3 , istnieje kilka niebezpieczeństw w spożywanie Omega 3 z oleju z ryb . Poziomy toksyn

Niektóre gatunki ryb zawierają wysoki poziom rtęci i polichlorowane bifenyle (PCB ) z powodu zanieczyszczeń przemysłowych dróg wodnych , gdzie ryby przebywają . Chociażprawdopodobieństwo jest niewielkie , te wysokie poziomy toksyn może pozostać w oleju z ryb i być przekazywane osobom .
Alergie

niewielki procent ludzi ma uczulenie łowić , a to może być alergia pogarsza zużycie oleju rybnego . Ta alergia zwykle przejawia się wysypki . Imperium dużych dawkach

Nadmierne spożycie omega-3 może zwiększać ryzyko krwawienia , w tym udar krwotoczny lub krwawienie . Udar krwotoczny dotyczy krwawienie w mózgu lub w tkankach miękkich obejmujące mózg .
Żołądkowo-jelitowe skutki uboczne

Omega 3 i ryby zużycie oleju może doprowadzić do chorób układu pokarmowego , w tym biegunka, refluksu kwasu i zgaga.
niskie ciśnienie krwi

Chociaż obniżenie ciśnienia krwi jest zwykle korzystne dla osób , niektórzy ludzie mają już niskie ciśnienie krwi . Spożycie omega 3 może okazać się szkodliwe dla tych ludzi , zwłaszcza jeśli już brać leki w celu obniżenia ciśnienia krwi . Imperium