Witaminy mogą być toksyczne ?

Z 85 procent Amerykanów , biorąc jakąś formę dodatku trochę czasu w ciągu roku , a większego rozpowszechnienia wzbogacanej żywności , potencjał wzrostu toksyczności witaminy . Nadmiar przyjmowanie pokarmu , czy to jednej dużej dawki lub przewlekłych podwyższonych dawkach może powodować reakcje toksyczne w organizmie. Rodzaje

Witaminy generalnie są klasyfikowane w zależności od ich rozpuszczalności . Cztery witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, - A , D , E i K - bardziej prawdopodobne powoduje toksyczność niż rozpuszczalne w wodzie witaminy, takie jak witamina C i grupą B -kompleks . Ludzie przechowywać witamin rozpuszczalnych w tłuszczach w tkankach ciała , podczas gdy wydalanie witaminy rozpuszczalne w wodzie w moczu bez zapisywania ich na dłuższą metę . Łódź Łódź funkcji

Witaminy działają jako enzymy i koenzymy na podstawowe reakcje metaboliczne w organizmie . Ludzie mogą syntetyzować niektóre witaminy z prekursorów ale ogólnie musi spożywać witaminy częściowo lub całkowicie poprzez ich diety . Imperium Znaczenie

Toksyczność witaminy A może powodować wady wrodzone , osteoporozę i zaburzenia wątroby i centralnego układu nerwowego. Ostre objawy to nudności , wymioty, zawroty głowy , zaburzenia widzenia i osłabienie mięśni toksyczność coordination.Vitamin D powoduje hiperkalcemii i przejawia podobne objawy jak nudności , wymioty i niestabilność oraz brak apetytu, częste oddawanie moczu, nadmierne pragnienie i zmęczenie . Toksyczność może prowadzić do zaburzenia czynności nerek i narządów zwapnienia .
Zbiory Rozważania

Jedzenie różnorodne , zdrowe pożywienie , bogate w warzywa i owoce , okazuje najbezpieczniejsze , najbardziej naturalny sposób spożywać witaminy bez obawy zatrucia .
Ostrzeżenie Katowice Katowice

mega dawek witamin za pomocą suplementów najprawdopodobniej powoduje toksyczność. Ponieważrząd federalny nie reguluje lub analizy witaminy ,siła poszczególnych produktów może się różnić. Według ConsumerLab.com , niezależnej agencji badawczej , multiwitaminy trzy z czterech dzieci zawierała nadmiar witaminy A. Imperium Foto