Witaminy , które są dobre dla funkcji nerek

Witaminy są ważne do wykonywania podstawowych funkcji organizmu , takich jak komórki ponownego wzrostu, produkcji energii i naprawy tkanek . Według National Kidney Foundation , istnieją pewne witaminy potrzebne do funkcji nerek , szczególnie jeśli cierpią z powodu choroby nerek . Ponieważ witaminy nie są wytwarzane przez organizm , lecz spożywane przez żywność lub suplementy , uzyskiwanieodpowiedniej ilości jest niezbędne do prawidłowego zdrowia . Wymagania witaminy

Według Centrum Informacji narząd , ludzie, którzy mają ograniczoną funkcję nerek należy ograniczyć spożycie warzyw , owoców i produktów mlecznych , które zawierają wszystkie witaminy B. Pokarmy bogate w witaminy B są również wysokie w potasowego. Gdyfunkcja nerek jest ograniczone , nie może prawidłowo filtrować potasu , co prowadzi do zaburzeń rytmu serca , zgodnie z National Kidney i schorzeń urologicznych Informacje Clearinghouse .

Zmniejszona czynność nerek może również ograniczyć ilość witamin wchłonięty ciała , co sprawia, że należy przyjmować codziennie suplementy , aby zachować zdrowie .
Witaminy

Według National Kidney Foundation , istniejekilka uzupełniających witaminy , które są dobre dla czynności nerek . Witaminy z grupy B -kompleks są niezbędne dla zapobiegania niedokrwistości , ponieważ wiążą się one z żelaza . Kwas foliowy jest używany do zwiększenia rozwoju czerwonych krwinek , a także pracować , aby zapobiec udar mózgu lub choroby serca . Take 6 mcg witaminy B12, każdego dnia , jak również 10 mg witaminy B6 i 1 mg kwasu foliowego , jak zaleca nefronu Information Center .

Witamina C jest niezbędna dla nerek , pomaga utrzymać zdrową tkankę , zapobiega infekcji i pozwala skaleczenia i siniaki szybko wyleczyć . Wzięto 60 mg witaminy C, każdego dnia przez optymalny stan zdrowia. Wapń jest niezbędny , aby zapobiec kruche kości; jednakże , wapnia może powodować dalsze dolegliwości nerek , a nawet powstawania kamieni . Porozmawiaj ze swoim dietetykiem lub lekarzem o indywidualnych zaleceń wapnia i witaminy D. Imperium