Efekty uboczne B12 kompleksu

Witamina B12 jestspecjalny witaminy w tym sensie, żewątroba może przechowywać witaminy lat, kiedy większość rozpuszczalnych w wodzie witamin opuścić organizmu , jak tylko są one wykorzystywane . Witamina B12 odgrywa ważną rolę w tworzeniu krwi i właściwego funkcjonowania układu nerwowego i mózgu. Alergie

alergiczna reakcja na witaminy B12 jest bardzo mało prawdopodobne . Jednak ludzie, którzy są uczuleni na kobalt lub kobalamina nie powinni przyjmować tej witaminy .
I Side Effects

skutki uboczne witaminy B12 są niezwykle rzadkie . Jeśli nie występują objawy , zwykle obejmują łagodnej biegunki , ataki lękowe , ataki paniki , bezsenność, kołatanie serca , problemy z oddychaniem , ból w klatce piersiowej , pokrzywka, wysypka lub swędzenie , obrzęk skóry . Imperium zalecane dawkowanie

Zarząd Żywności i Żywienia w Instytucie Medycyny zaleca, aby mężczyźni i kobiety w wieku powyżej 14 odbioru 2.4mcg witaminy B12 dziennie. Ilości dawki różnią , więc skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem dodatek .
Przedawkowanie

Jest prawie niemożliwe, aby przedawkować witaminy B12 , ponieważ szybko opuszcza ciało przez oddawanie moczu . Jednak , nieaktywne składniki w witaminy może stanowić zagrożenie . Skorzystać z pomocy lekarza w przypadku znacznego przedawkowania . Foto Foto Foto Interakcje z ziołowych suplementów

Duże dawki kwasu foliowego mogą powodować problemy u osób z niedoborem witaminy B12 . To maskuje objawy niedoboru , co może powodować uszkodzenia neurologiczne , jeśli nie traktuje się szybko . Potas może częściowo zakazać wchłanianie witaminy B12 , a w skrajnych przypadkach może spowodować niedobór witaminy B12 . Imperium