Jakie są korzyści z witaminą E

Witamina E oznacza grupę składników pokarmowych rozpuszczalnych w tłuszczach, składa się z dwóch głównych grup : tokoferoli i tokotrienoli . Każdy związek zawiera swoje własne funkcje w organizmie , ale korzyści każdego są ze sobą powiązane . Zapobiega Stres oksydacyjny

Jedną z głównych korzyści Witamina E jest regulacja poziomu reaktywnych cząsteczek tlenu w organizmie . Gdy cząsteczki te stają się zbyt reaktywny, niszczą komórki w pobliżu (proces znany jako stres oksydacyjny ) .
Zdrowej skóry

Witamina E jest jedną z substancji odżywczych niezbędnych dla chroni skórę przed promieniowaniem ultrafioletowym słońca . Chroni również skórę , kiedy to uderzył reaktywnych cząsteczek . Imperium zmniejsza ryzyko raka pęcherza

Według Amerykańskiego Towarzystwa Badań nad Rakiem , diety bogatej w witaminy E zmniejsza ryzyko raka pęcherza aż o 50 proc .
zmniejsza ryzyko raka prostaty

Liczne badania wykazały, żedieta bogata w witaminę E od źródła żywności , ale nie z dodatków jestkluczowym środek ochronny dla raka prostaty.
Wspomaga Celi Signaling

Witamina E jest niezbędny do sygnalizacji komórkowej, w systemie komunikacji komórkowej nadzorowanie wiele podstawowych funkcji organizmu . Słabe wyniki w sygnalizacji komórek z osłabionym układem odpornościowym i został zidentyfikowany jako czynnik przyczyniający się do wielu różnych chorób . Imperium