Co to jest witamina D2

? Witamina D2 , lub Ergokalcyferol , jest formą witaminy D. Witamina D ma dwie formy , które są ważne dla ludzi , witaminy D2 i D3 . Witamina D jest niezbędna dla ludzi pod kątem jego zdolności do pomocy przy normalnym wzroście kości. Witamina D2 jeststeroli rozpuszczalnych w tłuszczach , które jestorganiczną cząsteczką , która znajduje się w roślinach i drożdżach. Jest to biały kolor nie jest rozpuszczalny w wodzie, lecz w rozpuszczalnikach organicznych i olejów roślinnych . Historia

W 1920 roku , witamina D2 została odkryta przez wystawienie bezkręgowców , takich jak grzyby lub rośliny , do ultrafioletu . Firmy farmaceutyczne opatentowany proces . Witamina D2 nie jest naturalnie kręgowców lub zwierzętom wewnętrznej układu kostnego . Witamina D2 jest lepiej niż witaminy D3 w pochłaniające promieniowanie ultrafioletowe .
Funkcja

Witamina D2 jest powszechnie spotykane w produktach mlecznych , ryb i jaj . Grzyby zawierają niewielkie ilości witaminy D2 , i niektóre pokarmy mogą być wzbogacone w witaminę D2 , takich jak pieczywo i zboża . Witamina D2 pomaga zapewniawchłanianie wapnia w organizmie dzieje się produkuje zdrowe kości , zęby i pomóc walczyć wysokie ciśnienie krwi . Witamina D2 może pomóc w walce z osteoporozą i chorobami autoimmunologicznymi . Imperium dziennego spożycia

zalecana dawka witaminy D wynosi 5 mikrogramów dziennie . Większość witamin niezalecanego dziennego spożycia witaminy D zawarte w nich . Jedna szklanka mleka zawiera zwykle około 2,5 mikrogramów witaminy D. Ryby oleje z wątroby , takie jak olej z wątroby dorsza , mają największą ilość witaminy D. Jedna łyżka . Olej z wątroby dorsza zawiera prawie 1400 jm witaminy D. Witamina D2 jest najczęściej stosowany w tworzeniu witamin , które zawierają witaminę D. Używa
farmaceutyczna

Viosterol WAS utworzony w 1920 roku jako syntetycznej witaminy D2 do wykorzystania w walce z krzywicy . Krzywica jestzmiękczanie i osłabienie kości często u dzieci z powodu niedoboru witaminy D . Głównie widoczne podczas pierwszych części 20. wieku , krzywica była niedawno powrócił , choć z innych powodów niż brak słońca i produktów mlecznych . Krzywica jest dziś często z powodu problemów z wchłanianie witaminy D , choroby wątroby i nerek, lub warunki , które zmieniają wapnia w organizmie .
Nieporozumienia

Ostatnie badania sugerują, że witaminy D2 nie jest tak skuteczny jak witaminy D3 o wartości biologicznej i jej zastosowanie w witamin należy zatrzymać. Ponieważ witamina D2 jest produkowany , jego stabilność i trwałość jest wątpliwa . Może to doprowadzić do problemów z toksycznością i utraty koncentracji witaminy D w czasie. Imperium