Korzyści zdrowotne wynikające z Witamina B
Witamina B1 znana jest również jako tiamina . Witamina pomaga chronić organizm przed skutkami złego odżywiania , które są tworzone przez takich sytuacjach jak alkoholizm lub niewłaściwej diety. Witamina B2 lub ryboflawina , dostarcza energii i zapobieganiedobór nazywa ariboflavinosis które mogą powodować takie problemy jak wrażliwość na światło słoneczne i przekrwienia .
Witamina B3
Witamina B3 ( niacyna ) oferuje mnóstwo celów . Zmniejsza i reguluje poziom cholesterolu , wspomaga trawienie, łagodzi zapalenia stawów , poprawia krążenie i pamięć . Imperium Witamina B5
Kwas pantotenowy , witamina B5 lub jest dobry dodatek dla osób cierpiących z powodu ciężkiego niedożywienia , ponieważ kwas panothenic trzeba całego życia , a ich spożywanie pomaga narządy organizmu wykonywać swoje niezbędne funkcje .
Kliparty Witamina B6
korzyści z pirydoksyny lub witaminy B6 , m.in. konwersji żywności w energię , leczeniu zespołu napięcia przedmiesiączkowego , regulację hormonów i zwalczanie chorób serca .
Witamina B7
Witamina B7 lub biotyna , reguluje poziom cukru we krwi , zapewnia prawidłowe funkcjonowanie metabolizmu utrzymuje tkanki organizmu i utrzymuje zdrową skórę i włosy .
Witamina B9
Witamina B9 jest powszechnie znany jako kwas foliowy . To może pomóc w zapobieganiu raka płuc , szyjki macicy i jelita grubego , a także choroby serca i udaru mózgu , i zwalczać zapalenie jelita grubego i komórkach oskrzeli , które zagrał nieprawidłowe lub przedrakowe u palaczy .
Witamina B12
Witamina B12 ( cyjanokobalamina ) zapewnia dobre wsparcie dla zdrowia emocjonalnego , poprawia energię i zmniejsza ryzyko chorób serca . Imperium
