Żywność bez witaminy A
Niektóre warunki wymagają, aby unikać jedzenia pokarmów zawierających witaminę A. Osoby z rakiem tarczycy i kobiet w ciąży , na przykład , powinien uważać, aby nie spożywać zbyt wiele pokarmów zawierających witaminę A. Na szczęście istnieje wiele produktów bez witaminy A . Grzyby Grzyby nie zawierają witaminy A i są bogate w witaminy D i C.
Zbiory Cebula
Cebula są bogate w kwas foliowy i witamina C , ale nie zawierają witaminy A. to jest idealny dla kobiet w ciąży , które potrzebują dodatkowego kwasu foliowego w czasie ciąży .
Ziemniaki
Ziemniaki są bogate w potas i witaminy z grupy B i nie zawierają witaminy A.
Zbiory orzechy brazylijskie
orzechy brazylijskie nie zawierają witaminy A i są bogate w witaminę E.
Orzechy nerkowca
Orzechy nerkowca są bogate w witaminę K i kwasu foliowego i nie zawierają witaminy A. Imperium Foto
Następny artykuł:Korzyści zdrowotne wynikające z Witamina B- 100
Poprzedni artykuł:Żywności, które zawierają witaminy B
witaminy
- OneSource Multiwitamina Side Effects
- Suplementy , aby zwiększyć swoją energię
- Jak zwiększyć spożycie witaminy B12 bez suplementy
- Objawy toksyczności witaminy C u dzieci
- Over- the-counter witaminy , aby podnieść HDL
- Jak Sprawdź, Niedobór witaminy D
- Co Witaminy Czymłoda kobieta brać
- Co WitaminyApple istnieją ?