Jak hrabia węglowodanów dla Twoich Pounds

Wszystkie składniki odżywcze mogą być przechowywane w tłuszczu w organizmie , jeśli nie są używane . Metabolizmu węglowodanów w organizmie szybciej niż innych składników odżywczych i dlatego są przechowywane w tłuszczu w szybszym tempie , gdy niewykorzystane . Nie ma sposobu , aby wiedzieć dokładnie, co składniki odżywcze w organizmie były przechowywane jako tłuszcz przyczynia się do dodatkowego zwiększenia masy ciała , ale można uzyskać oszacowanie wiedząc ile kaloriifunt tłuszczu ma i wiedząc, ile kalorii jest w każdy gram węglowodanów . Rzeczy, które musisz
Scale
Kalkulator

Pokaż więcej instrukcji
1

Pobierz na skalę i określić, ile kilogramów chcesz liczyć . Nie można przypisywać całą swoją wagę do węglowodanów , więc wziąć to pod uwagę przed twój określić liczbę .
2

Pomnóż liczbę kilogramów przez 3500 . Istnieje 3500 kalorii w funta tłuszczu . Wynikiem jestliczba kalorii dla wszystkich funtów liczysz .
3

podzielić całkowitą liczbę kalorii dla funtów przez 4 . Istnieją 4 kalorii każdego grama węglowodanów. Wynikiem jestilość węglowodanów równa całkowitej kg tłuszczu . Imperium