Narzędzia pomiarowe ciała
Ludzie pomiaru ciała w różny sposób , zarówno dla celów porównawczych i przyczyn zdrowotnych . Ludzie pomiaru ich masy ciała , wysokość, szerokość części i skład tłuszczu , aby ustalić, czy są one w zdrowym zakresie lub , jeśli trzeba zmienić nawyki żywieniowe i ćwiczenia . Narzędzia pomiarowe ciała sąpomocne sposób, aby utrzymać ciało w zdrowym rozmiarze , a także przyczynić się do monitorowania postępu i zmian . Taśma pomiarowa
Miara jestrozciągliwa , trwała taśma który mierzy długość, szerokość lub wysokość obiektów i ludzi . Gdy za pomocą taśmy pomiarowej do pomiaru wysokości osoby , stoi prosto plecami do ściany . Zacznij taśmę pomiarową na poziomie gruntu w pobliżu stóp i mierzyć do głowy użytkownika. Pomiarowe Miarki szerokość talii, ramion , nóg , bioder i klatki piersiowej . Ludzie skonsultować i porównać pomiarów ciała obok diety lub odchudzania reżimu do oszacowania postępu i sprawdzenia pomiarów dla utrzymania fitness.
Zbiory Wagi
Wagi pomaga mierzyć osoby ciężar . Wagi wyświetlania osoby wagi ciała w kg albo funtach zależnie od preferencji . Wagi cyfrowe wskazują wagę w liczbach podczas Wagi mechaniczne zarejestrować wagę z ruchomym ramieniem , który wskazuje na wagę. Niektóre Wagi oferują funkcje , które pomagają określić procent tkanki tłuszczowej lub wskaźnik masy ciała . Zaawansowane wagi tkanki tłuszczowej może dodatkowo monitorować mięśni szkieletowych , wiek ciała, wskaźnik masy ciała i metabolizm tłuszczu trzewnego odpoczynek . Imperium ciała Kalkulatory Pomiar
ciała kalkulatory pomiarowe mogą pomóc określić , jeśli są w zakresie zdrowego ciała procent tłuszczu i masy ciała przy użyciu prostych matematyki . Wskaźnik masy ciała, BMI , wyjaśnia zależność między masą a wysokości, która jest związana z tłuszczu i wtórne ryzyka dla zdrowia. Waga w kilogramach podzielona jest przez wzrost w metrach do kwadratu ( BMI BMI kg/m2) . Zdrowe zakres BMI wynosi od 18,5 do 24,9 .
Fałdu skórnego Zaciski
narzędziem pomiaru tłuszczu zacisk fałdu skórnego dokonuje pomiarów skóry i tłuszczu z kilku konkretnych obszarów na ciele. Pomiary te , wprowadzone do równania , oszacowania całkowitej tkanki tłuszczowej. Popularne miejsca dla pomiarów obejmują triceps , biceps , brzuch , uda i piersi . Jest to standardowy pomiar obszary trzy razy za dokładność i gdyciało jest rozluźnione. Zacisk fałdu skórnego jest niedrogi , przenośny i może szybko obliczyć tkanki tłuszczowej. Imperium
