Jak leków na Przejadanie

Przejedzenie może być spowodowane stresem lub neurotoksyny że nieświadomie je jako dodatki w niektórych produktach spożywczych. Neurotoxins , wraz z innymi dodatkami do żywności , mogą pobudzać i stymulowania apetytu u niektórych osób i prowadzić do objadania się i otyłości. Mimo, że nie znajdzie neurotoksyny słowo na etykietach produktów żywnościowych , które są obecne w niektórych środkach spożywczych pakowanych i zapakowane są zakupione od sklepu spożywczego , według NaturalNews.com.Overeating mogą również być spowodowane przez choroby takie jak Pradera-Williego zespół . Dla tych, którzy szukają lekarstwa na przejadanie się , sprawdzić z lekarzem , aby wykluczyć podstawowych problemów zdrowotnych . Rzeczy, które musisz
owoce i warzywa surowe
Sokowirówka
Klasa jogi , ćwiczeń i medytacji Łódź 2 litry wody dziennie Foto zbierający (opcjonalnie )
Pokaż więcej Instrukcje
1

wizyty u lekarza i wyjaśnić swoje obawy. Lekarz może przeprowadzić testy , aby wykluczyć podstawowych warunków fizycznych , które mogą przyczynić się do przejadania się , takie jak zespół Pradera-Williego , lub PWS , choroby genetycznej spowodowanej chromosonal nieprawidłowości . PWS powoduje, że organizm do doświadczenia chronicznego głodu jak metabolizuje mniej kalorii niż normalnie , zgodnie z zespołem Pradera - Williego Stowarzyszenia .

Osoby cierpiące z zespołem Pradera-Williego są napędzane przez przymus jeść , bo są wiecznie głodne . Jest pomoc dla tego stanu dostępnego w pwsausa.org .
2

Czytaj etykiety żywności i nauczyć się rozpoznawać neurotoksyczne dodatków do żywności, takich jak glutaminianu sodu , wyciąg z drożdży i maltodekstryny , które pobudzają i stymulują apetyt i przyczyniać się do przejedzenia . Ich unikać , kiedy tylko możesz
3

Wprowadzenie surowych pokarmów roślinnych - . Warzyw i owoców - do diety . Te produkty spełniają ciało naturalnie , i zajmuje mniej z nich produkować "pełne " uczucie. Są one również mniej kalorii .
4

Naucz surowego warzyw /owoców prace sokowirówka i używać go na co dzień , aby tworzyć własne soki zdrowia uzdrowienie i energii .
5

ograniczyć lub wyeliminować białe żywności : . biała mąka , biały cukier, desery oraz mleczne
6

Zobowiązanie do codziennej działalności łagodzi stres ćwiczenia , takie jak joga czy medytacja . Stres jestważnym czynnikiem przyczyniającym się do przejadania się , według NewsmaxHealth.com .
7

Zapisz się do niektórych klas w umacnianiu zdrowia psychicznego z wdzięcznością modlitwy , postawy, stylu życia, przebaczenia i lepszego obrazu siebie .

8

pić dwa litry wody dziennie . Pobyt uwodniony daje energię .
9

Bounce na rebounder codziennie zbudować energii i wspomagania gojenia dla systemu limfatycznego . Imperium