Co powoduje, że Big Hips

?Kobieta lub mężczyzna, który ma zdrowe proporcje talii do bioder nie musi schudnąć . Ale jeśli talia -biodra stosunek człowieka jest wyższa niż 0,85 dla kobiet i 1,0 u mężczyzn , toosoba powinna rozważyć zmniejszenie masy ciała . Aby znaleźć pomiar talia -biodra , podzielić pomiar talii przez obwód w biodrach . Większa niż zdrowe stosunek obwodu talii do obwodu bioder może być spowodowana przez szereg czynników. Wysokokaloryczne dolotowy

Kalorie sąmiarą energii , który jest wymagany dla ludzkiego organizmu do pracy . Żywność zostaje wypełniona pewną liczbą tych kalorii. Napoje gazowane wypełnione cukru i produktów skrobiowych , takich jak ziemniaki zawierają więcej tych kalorii niż zielone warzywa liściaste . Zużywa więcej tych kalorii w diecie niż trzeba do zadań , które podejmują w jeden dzień może spowodować, że organizm do przechowywania tych nadmiaru kalorii w postaci tłuszczu . Osoby z wysokim stosunku talia -biodra mają większe ilości tłuszczu przechowywane na ich ciałach .
Siedzący tryb życia

Ludzie , którzy robią więcej pracy w dzień będą korzystać więcej kalorii do władzy ludzkiej fabryki , która jest ich ciała . W ten sam sposób , ludzie, którzy mniej pracy będzie wymagać mniej kalorii . Dlatego właśnie ćwiczenia jest ważnym składnikiem wielu odchudzania i fitness plany . W czasie ćwiczeń można spalić więcej kalorii . Jeśli spalić więcej kalorii dziennie niż ty spożycia w organizmie , organizm będzie je uzupełniać przechowywanych kalorii w tłuszcz. Ale jeśli prowadzą siedzący tryb życia , spalisz mniej kalorii niż spożycie . To dlatego ludzie , którzy mieszkają siedzący tryb życia przytyć łatwiej niż ludzie, którzy są aktywni . Imperium Wiek

Zgodnie z Mayo Clinic , jak wiek tracisz mięśni . Mięśnie będą korzystać z energii dostarczanej w komórkach tłuszczowych , nawet w spoczynku . Gdy tracisz mięśnie , także spowolnić tempo, w jakim spalamy tłuszcz . Jak wiek swój metabolizm , co jestsposobem , w którym tłuszcz jest przekształcany w energię , a także spowalnia . To może utrudnić schudnąć raz Twój zysk to . Imperium