Czym jestnormalna Masa dla kobiety
? Jeśli chodzi o masie nie jest normalny . Wiele czynników decyduje , czy dana osoba jest w zdrowym przedziale wagowym . I waga nie jest jedynym wyznacznikiem w czy dana osoba jest zdrowa . BMI Jednym ze sposobów ustalenia, czy jesteś w zdrowej wagi jest , aby dowiedzieć się, rozmiar talii i BMI , czyli wskaźnik masy ciała . Ten określa się przez porównanie masy i wysokości .
Talia
zdrowy obwód pasa dla większości kobiet jest mniejsza niż 35 cali . Niezdrowe waga stawia osobę w większym ryzykiem wystąpienia schorzeń , takich jak cukrzyca, nadciśnienie i choroby serca . Imperium wskaźnik talia -biodra
Talia - stosunek do bioder pomaga określić, czy dana osoba jest " apple- shaped " lub " w kształcie gruszki . " Foto Foto Foto dieta i ćwiczenia
regularnie ćwiczyć i wybierać zdrowe pokarmy . Cienkie nie zawsze jest zdrowe .
Zbiory Rozważania
Wiele osób w zdrowym zakresie masy , ale nadal są niezadowoleni z ich wagi . Pamiętaj, że nie ma idealnego lub norma , jeśli chodzi o wagę, kształt lub rozmiar . Imperium
Następny artykuł:Dieta dla Ciężarów
Poprzedni artykuł:Dlaczego otyłość powoduje depresję