O Menopauza Przyrost masy ciała i Alkohol Zastosowanie

Menopauza toczas fizycznej zmiany dla kobiet. Mogą wystąpić wiele emocjonalnych wzlotów i upadków i picie alkoholu może byćkuszący sposób dla kobiet po menopauzie , aby sobie z nimi poradzić . Jednakże picie alkoholu może przynieść niepożądane skutki , takie jak przyrost masy ciała . Menopauza

Menopauza zazwyczaj zaczyna podczas kobiecych koniec lat 40. lub na początku lat 50-tych . Ustanie miesiączki to początek menopauzy . Niektóre kobiety się przez menopauzę z małą świadomością lub dyskomfortu . Ale wiele innych przeżyć uderzenia gorąca , bezsenność, problemy skórne i przyrost masy ciała .
Weight Gain

Zgodnie z Mayo Clinic , u kobiet po menopauzie mogą zacząć doświadczać przyrost masy ciała podczas ich 40s . Zmiany hormonalne ,spowolnienie metabolizmu i zmiany diety i ćwiczeń fizycznych procedur przyczyni się do przyrostu masy ciała u kobiet w okresie menopauzy . Imperium Weight Gain i alkoholu

Kobiety mają tendencję do metabolizowania alkoholu mniej wydajnie , jak przejść przez menopauzę i nie tylko. Dodatkowo , jest bardzo mało wartości odżywczych w większości napojów alkoholowych i są bogate w kalorie . Jeden funt masy równa 3500 kalorii
Picie z umiarem

Chociaż istnieją pewne korzyści zdrowotne do umiarkowanego picia - . Obniżające ryzyko wystąpienia ostrego ataku serca na przykład - zaleca się, aby u kobiet po menopauzie mają tylko jeden drink dziennie
Ostrzeżenie Katowice Katowice

kobiet po menopauzie , które piją alkohol twarz zagrożenia dla zdrowia , oprócz zwiększenia masy ciała . . Zgodnie z Mayo Clinic , u kobiet po menopauzie są narażone na osteoporozę ,stan charakteryzuje się osłabieniem kości . Północnoamerykańskie Towarzystwo Menopauzy Raporty alkohol może zakłócać wchłanianie wapnia , co jest ważne dla zdrowych kości . Dodatkowe problemy zdrowotne m.in. bezsenność, zaburzenia równowagi , uderzenia gorąca i depresji . Imperium