Herbal Detox Żywność

odtruwa organizm jest uważany przez wielu jako istotny sposób na zdrowe. Detoksykacji będzie pozbyć się substancji chemicznych , które są spożywane podczas jedzenia niektórych pokarmów , i zostawię was czuje się lepiej . Jednym z bardziej popularnych sposobów, aby wypłukać z organizmu jest ziołowy detox . Zanim to zrobisz ziołowy detox , należy przygotować swoje ciało do nieuchronnego trudności w radzeniu sobie z tą metodą detoksykacji . Jak zawsze , należy skonsultować się z lekarzem wcześniej . Zioła

zioła w swojej ziołowej diety powinny być włączone do jedzenia niemal natychmiast . Zioła te będą , w połączeniu z jedzeniem wymieszać je , aby uzyskać pomoc i potencjalnie niebezpiecznych trujących chemikaliów z organizmu i pomóc poczuć się zdrowiej . Dobre do wykorzystania są zioła czosnek , pieprz cayenne , olej z pierwiosnka , pietruszki , nasiona lnu i cynamon . Będą detoksykacji nie tylko swoje ciało , ale doda smaku mdłe jedzenie, które można jeść , gdy jesteś na diecie odtruwające .
Soki

Begin proces detox z soków . Picie jabłkowy, sok pomarańczowy lub przycinać pomoże oczyścić organizm z substancji toksycznych . Pierwszy dzień detoksykującej dieta powinna składać się głównie z soków i wody . To pomoże oczyścić organizm żywności i substancji chemicznych pochodzących z żywności . Jeśli czujesz, że potrzebujesz więcej, starają się zintegrować bulion do diety - ale nic innego Imperium parze warzywa

Na drugi dzień. odtruwa rutynę , zintegrować warzyw do diety . Łaźnia warzywa , jak to będzie zostawić najmniejszą ilość pozostałości w nich . Po pierwsze, należy jeść tylko jeden rodzaj warzyw . Po dniu spędzonym na soki , wody i bulionu , to będzie trudne dla organizmu do przyjęcia szerokiej gamy produktów spożywczych . Witaminy i składniki mineralne w tych warzyw zachowa działa organizm i ruchu , ale nie dodawać żadnych substancji toksycznych dla organizmu.
Sałatki

Następny krok odtruwa rutynę powinny być sałatki . Możesz korzystać z wielu ziół i warzyw w tym etapie . Jednakże , należy spróbować użyć organicznych warzyw lub swojskie . Mrożone warzywa Znaleziono w sklepie może zawierać substancje chemiczne , więc jeśli masz ogród lub organiczny sklep spożywczy w pobliżu , uzyskać warzyw stamtąd . Dobra sałatka obejmowałyby czerwona kapusta , tarty marchew , burak , seler, rzeżuchy , ogórek i czerwona papryka . Używaj ziół zamiast sałatek , która pełna jest chemikaliów .
Zbiory Owoce

, że organizm ma w nim coś do jedzenia , należy uruchomić włączenie owoców do swojej dieta . Jak z warzywami , spróbuj użyć tylko owoce organiczne lub swojskie . Trudniej jest uprawiać własne owoce , jednak. Dobre owoce na początek jest melon . Są smaczne, ale nie kwasowe . Każdy rodzaj melona jest w porządku . Następnie można zintegrować pomarańcze, grejpfruty , ananasy i śliwki . Nie mieszać owoce . Mieszanie owoców doprowadzi do potencjalnych problemów żołądkowych . Imperium