Jak obliczyć poziom tkanki tłuszczowej

Jeśli musisz schudnąć ze względów zdrowotnych , pomiar wskaźnika masy ciała (BMI) może wskazywać aktualny poziom tkanki tłuszczowej . BMI określa, czy ma niedowagę , nadwagę lub otyłość . Jeśli chcesz zmierzyć poziom tkanki tłuszczowej z powodów zdrowotnych , BMI ocenia swoją wagę , ale nie diagnozować choroby , zgodnie z Centers for Disease Control . Mimo, że otyłość jest często ostrzegawczy dla ataków serca ,pełna przesiewanie przez lekarza jest jedynym sposobem , aby określić ogólny stan zdrowia . Rzeczy, które musisz Foto Kalkulator

Pokaż więcej instrukcji
1

Pomnóż swój wzrost (w calach ) samodzielnie, za pomocą kalkulatora . Na przykład , jeśli masz 73 cm wysokości , należy pomnożyć 73 przez 73 , aby uzyskać 5329 .
2

podzielić masę ciała ( w kg ) przez kwadrat wysokości. Jeśli kwadratu wysokość 5329 i ważysz 203 kg. , Podzielić 203 przez 5329 , aby uzyskać 0,0381 .
3

Pomnóż swój iloraz ( wynik podziału ) przez 703 .Wynik jest BMI . Mnożąc iloraz przez 703 wyników 0,0381 w BMI 26,8 .
4

Porównaj BMI z Centers for Disease Control standardów . Poniżej 18,5 oznaczaniedowagę masy ciała; 18,5 do 24,9 wskazuje na normalną masę ciała; 25,0 do 29,9 oznacza nadwagę masy ciała; i ponad 30,0 wskazuje na otyłość masę ciała . BMI 26,8 wskazuje ledwo nadwagą. Imperium