Jak obliczyć Weight Gain

Obliczanie lub śledzenia przyrostu wagi może byćprzydatna proces , szczególnie w czasie ciąży . Chociaż to jest normalne , aby przybrać na wadze w czasie ciąży , zyskuje zbyt wiele , a nawet zbyt mało wagi może być niebezpieczne dla Ciebie i Twojego dziecka . Dokonywanie wykres , aby śledzić , ile zysk jestzabawa projekt upamiętniający podróż , a także służyć jako narzędzie do monitorowania postępu i upewnij się, że pozostają w dobrym zdrowiu . Instrukcja
1

Zapisz swoją wagę sprzed ciąży i wskaźnik masy ciała (BMI) . Określenia BMI jest ważne, ponieważilość wstępnie pregancy ciała masy trzeba będzie określić, ile waga ciąży można i należy bezpiecznie zdobyć . Możesz korzystać z pomiarów wysokości i masy w celu obliczenia BMI na stronie internetowej Centrum Kontroli i Prewencji Chorób .
2

Zrób wykres na swoim notatniku , aby śledzić zmiany w swojej wadze . Pionowa linia ( działa w górę iw dół ) z wykresu należy rozpocząć w tygodniu 0 , postępu całej oczekiwanej długości ciąży do 40 tygodnia i powinny być w odstępach dwutygodniowych . Na przykład ,pierwszy wiersz będzie Tydzień 0, tonastępny rząd będzie Tydzień 2 , a następnie tydzień 4 .Pozioma linia (bieganie od lewej do prawej ) z wykresu , powinna miećkolumna oznaczona " Zysk ", w odniesieniu do liczby funtów zostały uzyskane od ostatniego ważenia i kolumnie o nazwie " Waga ", dla swojej nowej masy całkowitej , w tym uzyskanych funtów .
Kliparty 3

Waż się co dwa tygodnie .
Tanie 4

Wypełnij wykresie , jak ty się ważenie . Imperium