Jak obliczyć BMI Korzystanie Czynniki i Średnie BMI na wiek

wskaźnik masy ciała lub BMI oblicza się na podstawie wzrostu i masy ciała danej osoby . BMI jest zwykle używany do określenia procent tkanki tłuszczowej i porównać ją do średniej krajowej , zgodnie z Centers for Disease Control and Prevention ( CDC ) . Twój numer BMI może wskazywać, czy jesteśśrednia waga dla wieku i wzrostu , czy też są pod - lub nadwagę . Strona TeensHealth donosi, że u dzieci i młodzieży , BMI może określić, czydziecko lub nastolatek jest na ryzyko nadwagi i otyłości w późniejszym życiu . BMI można obliczyć za pomocą narzędzia online , takie jak używany na stronie internetowej CDC , czy można to obliczyć samemu przy użyciu standardowego wzoru BMI . Rzeczy, które musisz
Wagi
taśmę

Pokaż więcej instrukcji pomiaru
1

Zapisz wzór na obliczanie BMI : wagę w kg /(wysokość w cm ^ 2 ) --- 703
2

Odważyć się . Dokładna waga w funtach jest niezbędna do obliczania BMI . Ważyć się na skali głównej , lub użyć numeru z najnowszej sprawdzanie medycznych .
3

Zmierz swój wzrost w calach . Możesz także użyć numeru z najnowszej przeglądy. Konwersja liczby swojej wysokości w stopach , mnożąc ją przez 12, a następnie dodać na resztki cali. Na przykład ,osoba, która jest 5 stóp 8 cali wysokości byłoby napisać 68 cali ( 5 --- 12 + 8 = 68) . Pomnożyć tę liczbę przez siebie , aby uzyskać liczbę cali kwadratowych . Na przykład , 68 --- 68 = 4,624 .
4

podzielić masę ciała w kg przez wzrost w cm do kwadratu (160 /4, 624 = 0,03) . Pomnożyć tę sumę przez 703 , aby uzyskać wskaźnik BMI . Na przykład ,człowiek o wadze 160 kg. na 5 stóp 8 cali wysokości musiałby BMI 24 .
5

pomocą wykresu , takich jak ten opisywany na stronie internetowej CDC , aby ustalić, czy BMI mieści się w zdrowym zakresie . Jeżeli jesteś powyżej lub poniżej zakresu zdrowego BMI , lekarz może zalecić postępowanie. Imperium