Jak konwertować BMI

. Opracowanie Twój Body Mass Index (BMI ) daje instrukcji jak do klasyfikacji masy ciała , jeśli jesteśdorosły w wieku powyżej 19 BMI oznacza stan organizmu na podstawie wzrostu i masy ciała . Mimo, że istnieją czynniki, które mogą zrekompensować tym , jak ktoś, kto ma wysokie masy mięśniowej , BMI może zapewnić dobra zasada , aby pomóc ocenić swoje własne ciało . Wiele kalkulatorów BMI są dostępne w internecie; poniżej metoda pozwala obliczyć samodzielnie. Instrukcja
1

Sprawdź swoją wagę w funtach .
2

pomnożyć swoją wagę w kg przez 703 . Na przykład, jeśli ważysz 142 funtów , należy pomnożyć 142 przez 703 , aby uzyskać 99826 .
3

poćwiczyć swój wzrost w calach , i pomnożyć to przez siebie. Pomnożyć stopy przez 12 , aby znaleźć cali . Jeśli jesteś 5 metrów wysokości , to jest 60 cali . 60 x 60 jest 3600 .
4

Podziel liczbę masz dla masy x 703 przez wzrost w cm do kwadratu . W powyższym przykładzie należy podzielić 99826 przez 3600 , który jest 27,729 .
5

Sprawdź swój wynik z kategorii stanu waga . BMI 18,5 i poniżej jest klasyfikowany jako " Niedowaga ". Między 18,5 i 24,9 jest " normalna ". Między 25 a 29,9 jest " nadwaga " i powyżej 30 jest " Otyłość ".
6

Oblicz swoje "normalne" wagę wykonując obliczenia w odwrotnej kolejności. Pomnóż swój wzrost w centymetrach przez siebie i pomnożyć to przez 24 lat. W powyższym przykładzie dla kogoś 5 metrów wysokości , będzie to 60 x 60 x 24 , który jest 86400 . Podzielić to przez 703 , aby znaleźć masę w funtach , które dałyby BMI 24 . 86400 podzielić przez 703 wynosi 122,9 kg . To musiałby być Twoja waga mieć "normalne" BMI 24 . Imperium