Jak obliczyć podstawowego przepływu cukrzycowej

podstawową przemianę materii lub BMR jestobliczenie , które określa ilość kalorii, które można by palić , nawet jeśli jest to absolutnie żadna działalność nie została wykonana. Kalorie są spalane , aby utrzymać ciało systemach , a nawet spalone kalorie podczas snu . BMR podstawie wzrostu, masy ciała i wieku. Podstawowa szybkość przemian metabolicznych z cukrzycą jest zasadniczo wyższa, ale zmniejsza terapii insulinowej . Sposób obliczania jest taki sam dla tych, którzy chorują na cukrzycę i tych, którzy nie ; jednak , diabetycy mogą korzystać z BMR , aby określić , z ich lekarzami , ich idealne wagi i jak utrzymać te ciężary , aby pomóc zarządzać ich cukrzycy typu 2 . To, czego potrzebujesz
Kalkulator
Skala
taśmę

Pokaż więcej instrukcji
Obliczanie podstawowej przemiany materii stawki
Pomiar
1

Krok na skalę i uzyskanie wagi w funtach .
2

Zmierzyć wysokość w calach .
3

Oblicz BMR za pomocą wzoru . Dla mężczyzn ,formuła jest 66 + ( 6,23 x waga w kg ) + (12,7 x wysokość w cm ) - ( 6.8 x wiek w latach ) . Dla kobiet ,wzór jest 655 + ( 4,35 x waga w kg ) + ( 4.7 x wzrost w cm ) - ( 4.7 x wiek w latach )
Imperium .