Instrukcja Cybex Climber

maszyny Wspinaczka pomóc użytkownikowi w celu opracowania i mięśnie nóg i sygnał spalania kalorii podczas ćwiczeń . Można spalić kalorie , przesuwając w górę iw dół w locie "schody" , który jest faktycznie w jednym miejscu stałych , ale zawiera ruchomy aparat , który naśladuje schody . Istnieje poręcze zabezpieczyć się przed upadkiem dużą bazę do stabilizacji . Cybex wspinacz, znany również jako maszyna krokowego , pozwala na regulację oporu , dzięki czemu można zmieniać intensywność treningu wykonywania rutynowych . Instrukcja
1

Zlokalizuj przewód elektryczny na dnie wspinacza Cybex i umieścić wtyczkę do najbliższego gniazdka elektrycznego .
2

Chwyć za uchwyty maszyny Cybex i stań na sprzęt do ćwiczeń . Nadal korzystać z uchwytów do uspokoić się , jak dostać się wygodną pozycję na maszynie .
3

Znajdź przycisk "Szybki start" na obszarze monitora Cybex Climber i naciśnij je. Włącza maszynę na Cybex , a "schody" zaczną poruszać
4

Naciśnij" + " i . "-" Przyciski na wyświetlaczu , aby przyspieszyć lub spowolnić na pnącza Cybex .
5

koniec treningu naciskając przycisk " Pause /End" na wspinacza Cybex . Obserwować , jak wyświetlacz pokazuje informacje o treningu , w tym ilość czasu wypracowałem i przybliżoną liczbę spalonych kalorii . Imperium