Wady bycia Lean

Współczesne społeczeństwo kładzie duży nacisk na wadze . Nośnik reklamy jest pełen młodych, szczupłych osób . To daje nam wrażenie, że chudy oznacza zdrowe i że ludzie , którzy są chude prowadzić lepsze życie . Nie zawsze jest prawdziwe. Nadwaga na pewno ma wiele zagrożeń dla zdrowia , ale jest chuda ma wady , jak również. Odmę opłucnową ( zapadnięte płuco )

Odma występuje wtedy, gdy powietrze lub gaz gromadzi się między płuc i piersi , uniemożliwiając płuca w pełni rozwinąć . Przyczyną odmy opłucnowej jest zazwyczaj uszkodzenie płuc lub uszkodzenia ściany klatki piersiowej , co pozwala na napływ powietrza . Z nieznanych przyczyn , spontaniczna odma jest bardziej powszechne wśród mężczyzn w wieku 20-40 cienkich niż inne grupy wiek /waga samców . Kobiety są mniej narażone na odmę niż mężczyzn .
Osteoporoza i złamania kości

Osteoporoza to choroba kości , która pozostawia wystarczająco kruche łatwo złamać . Mając bardzo mało tłuszczu przyczynia się do tej choroby , ponieważ produkują mniej chudych osób estrogen , które sprawiają, kości silniejszy . Bycie chuda także daje mniejszą poduszkę , należy spaść . Chude osoby są bardziej podatne na złamania kości w wyniku upadku niż osoby ze znaczną ilością tłuszczu . Ryzyko osteoporozy i związanych z osteoporozą złamań kości jest wyższa dla osób w podeszłym wieku . Imperium Płodność

zbyt chudy może mieć negatywny wpływ na zdolność kobiety ciążę . Niewystarczające tłuszczu może powodować zmiany w menstruacji i owulacji . Utrata jednego z tych naturalnych funkcji organizmu może doprowadzić do czasowego niepłodności . Wskaźnik masy ciała o 20-25 jest idealny do zajścia w ciążę . Osoby z niższym BMI niż można ryzykować utraty zdolności do owulacji i miesiączki . Zbyt dużo ćwiczeń może produkować ten sam wynik jak brak tkanki tłuszczowej .
Sportowe

Wiele sportowych wymagają od graczy , aby mieć szczupłą sylwetkę. Szczuplejsze osoby wydają się być szybsze i bardziej zwinne . Jest tozaletą w sporcie jak piłka nożna, pływanie , gimnastyka i bieganie . Inne sporty , lub poszczególne pozycje graczy dla tych sportów , wymagają cięższych i wytrzymały graczy. Na przykład ,bramkarz hokej powinny być duże więc blokuje więcej sieci i może wytrzymać tych awarii do niego . Dobrze jest mieć jakiś dodatkowy ciężar , jeśli chcesz grać w pozycji obronnej w piłce nożnej , jak również. Jeśli chcesz zagrać w jedną z tych sportów , lub w miejscach , które wymagają większej build , jest chude jestwadą , zwłaszcza jeśli masz problemy na wadze .
Ciepło w zimnym klimacie

tkanki tłuszczowej pomaga utrzymać temperaturę ciała poprzez blokowanie jego wyjście z ciała . Cienkie ludzie mają zwykle mniejsze tolerancje dla zimno niż osób z więcej tłuszczu . Imperium