Jak wziąć Wzrost & Waga

Ważne jest, aby wiedzieć, wagę i wzrost z wielu powodów , w tym do utraty wagi i zdrowia . Można udać się do lekarza , aby dowiedzieć się pomiary . Ale wiele osób chce nauczyć się tej informacji na własną rękę na bieżąco . Przy użyciu skali domu i plastikową taśmę mierniczą , informacja ta jest w zasięgu ręki . Rzeczy, które musisz Foto skalę łazienka
Plastic centymetrem

Pokaż więcej instrukcji Filmy Ważenie Yourself
Foto 1

Zdejmij ubranie i buty , aby upewnić się, że masz dokładny odczyt na skali .
2

Włącz skalę elektronicznej przed wejściem na nią . Dotknij pola stopą tak, że " 0 " pojawia się . Nie musisz robić nic specjalnego przed wejściem na skali analogowej.
3

Stań na środku skali z lekkim rozkroku , a Twoja waga rozłożone równomiernie między obu nóg . Nie opieraj się na bok ; może zrzucić wyniki .
4

Poczekaj nazaładowanie numer na ekranie , lub na tarczy do zatrzymania się , przed odczytaniem wyniku końcowego. Większość wagi może dać wyniki w funtach , kilogramach i kamieni .
Pomiarowy Wzrost
5

Umieść począwszy końcu taśmy pomiarowej nieco poniżej krawędzi stopy trzymać go w miejscu .
6

Stań prosto , trzymając taśmę pomiarową prosto obok ciała .
7

Umieść kciuk i palec wskazujący wokół centymetrem na miejscu bezpośrednio nad głową , aby zaznaczyć swoją wysokość.
8

Opuść centymetrem , kciukiem i palcem wskazującym pewnie na miejscu i odczytać numer ich oznakowanie . Numer będzie zazwyczaj w centymetrach lub calach . Imperium