Najlepszym sposobem, aby stracić podwójny podbródek

podwójny podbródek jestbrzydki konsekwencją złej diety i nawyków ćwiczeń lub nieszczęśliwych genetyki . Usuwanie podwójnego podbródka może byćproste lubbardzo trudne , w zależności od genetycznej człowieka. Niektórzy ludzie mogą potrzebować łączyćróżne techniki , aby pozbyć się podwójnego podbródka i inni nigdy w pełni nie stracić. Można podjąć kilka kroków , aby ograniczyć lub nawet wyeliminować podwójny podbródek i prowadzić zdrowszy styl życia w tym procesie. Instrukcja
1

Jeść odpowiedniej diety . Czasami traci podwójny podbródek jestproste utraty wagi przez jedzenie mniej i spożywania zdrowszej żywności . Zmniejszenie spożycia kalorii zmniejsza ilość tłuszczu w organizmie , w tym twarzy . Jedz dużo owoców i warzyw i zastąpić mięso wysokiej zawartości tłuszczu z lżejszych kawałków . Również zmniejszyć wielkość porcji można jeść.
2

zachować swoją twarz , która jest na ogół proste i zajmuje tylko kilka minut dziennie . Dla jednego ćwiczenia, wyciągnij głowę lekko do tyłu , stojąc tak, twoja twarz jest pochylona w kierunku sufitu , a następnie spróbuj się całować pułapu rozszerzając usta . Utrzymaj tę pozycję przez pięć sekund, a powtórzyć około pięć razy. Innym wykonywanie wiąże delikatnie i dokładnie toczenia swojego boku głowy na bok i do góry i na dół . Trzecie ćwiczenie skupia się na mięśniach platsyma , czyli do szyi i pod brodą . W tym ćwiczeniu , otwórz usta tak szeroko , jak to możliwe , a następnie rozciągnąć dolną wargę nad górnym rzędzie zębów .
3

Liposukcja jestostatecznością , gdy inne metody nie działają . Chirurgów kosmetycznych często pracować z podwójne podbródki , jak to jestpowszechne skargi . Procedura polega ssanie tłuszczu z okolicy. Należy porozmawiać z lekarzem na temat procedury , ponieważ może to prowadzić różnego rodzaju ryzyka medycznych, takich jak krwawienie, uraz tkanek otaczających i lumpy wygląd , jeśli zbyt dużo tłuszczu jest usuwany . Imperium