Jak schudnąć z Ocean Spray sok żurawinowy

sok żurawinowy jest znany jako jeden z najbardziej przeciwutleniające bogate soki . Jednakże jego bardzo kwaśny smak oznacza, że ​​jest zwykle sprzedawane słodzone lub koktajlu z innymi sokami . Te dodatki do czystego soku umniejsza jej korzyści , które mogą obejmować zmniejszenie objawów i nasilenia infekcji dróg moczowych i wzmocnienie układu krążenia . Kiedysok jest pijany w czystej postaci , może to być świetny sposób , aby oczyścić system i schudnąć . Rzeczy, które musisz
Niesłodzony Ocean Spray sok żurawinowy Foto Water Obrazów błonnik rozpuszczalny w wodzie (opcjonalnie )
Pokaż więcej instrukcji
1

rozcieńczyć jedną część niesłodzone żurawina sok z czterech części wody . Dodaj kilka łyżeczek błonnika rozpuszczalnego w wodzie w razie potrzeby .
2

Szybko na dwa dni , tylko pić niesłodzone sok żurawinowy i wodę , a nie spożywania pokarmów stałych . Okres ten może być przedłużony do dwóch tygodni , choć nie jest zalecane dla kogoś , kto nigdy nie oczyszczoną wcześniej.
3

picie mieszanki żurawina /wody stale jak zacząć dodawać pokarmów stałych ponownie do swojej diety . Tylko surowe , nieprzetworzone środki spożywcze powinny być spożywane , bogate w błonnik i uboga w tłuszcze . Należy unikać pszenicy , jeżeli nie jest w stanie nieprzetworzonym.
4

dalej spożywać soku żurawinowego przez trzy tygodnie, po dodaniu jedzenie z powrotem do swojej diety .
5

Jedz tylko nieprzetworzone żywność i posiłki niskotłuszczowe po trzech tygodni jest się . Zmień swoje nawyki żywieniowe całkowicie więc pozostaje z tobą przez resztę swojego życia . Pozwoli to zachować się ciężar , który stracił przez post i zdrowe odżywianie .
6

Pij sok żurawinowy w ramach zdrowego stylu życia po diecie. Picie jedną filiżankę każdego ranka pomoże w oczyszczeniu się system , który dzień . Imperium