Kierunki Hydroxycut Wyzwanie

Hydroxycut twarda ciała Wyzwanie przez GNC był konkurs dla kobiet , które zakwestionował klienci stracić jak wagi , jak to możliwe i zyskać mięśni przy użyciu Hydroxycut Max wraz z dietą i ćwiczeniami . Wszystko zaczęło się w styczniu 2009 r. i zakończył się w czerwcu 2009 roku. Hydroxycut działa poprzez zmniejszenie apetytu , zwiększając swoją energię do przyspieszenia utraty wagi wyników , w połączeniu z dietą i programem ćwiczeń. Przyspiesza to również proces spalania kalorii , maksymalizując wyniki. Jakoaspekt konkurencji wyzwanie jest na ten artykuł koncentruje się na starciu na własny użytek , a nie zasadami i przepisami konkursu . Instrukcja
1

Weź przed obraz do dokumentu , jak wyglądasz przed rozpoczęciem wyzwanie . Należy wybrać odsłaniając strój , taki jak strój kąpielowy .
2 Zakup Hydroxycut Max

. Możesz być w stanie go znaleźć w lokalnej aptece lub możesz zamówić online.
3

Zaprojektuj diety o obniżonej kaloryczności , które będzie można śledzić na dłuższy okres czasu . Dieta powinna być niskotłuszczowa i niski poziom cukru , podkreślając, warzyw i pokarmów o niskim indeksie glikemicznym . Twoja dieta powinna zawierać picia dziesięć 12 uncji szklanek wody dziennie . Twoja dieta nie powinna zawierać żadnego podjadania po kolacji . Hydroxycut pigułki zmniejsza apetyt , aby pomóc trzymać się swojego planu .
4

Zaprojektuj program ćwiczeń . Program powinien być co najmniej trzydzieści minut (najlepiej jedna godzina)dziennie , pięć dni w tygodniu . Program powinien obejmować cardio . składnik; Hydroxycut Max spala tłuszcz bardziej efektywnie , gdy się pocisz . Będziesz także chcą , aby dźwięk ciała , skupiając się na podstawowych ćwiczeń i treningu siłowego światło . Twoje ciało będzie się przyzwyczaić do treningu , więc najlepiej , aby przełączyć się rutynowych z dnia na dzień lub tydzień do tygodnia , aby zapewnić maksymalne rezultaty .
5

Weź Hydroxycut Max pigułki i zacząć odchudzanie z ćwiczeń . W ciągu jednego tygodnia , wziąć jeden kapsułki trzy razy dziennie . Podczas tygodnia dwóch , weź dwie kapsułki trzy razy dziennie . Podczas tygodnia trzy i poza nią, wziąć trzy pigułki trzy razy dziennie . Kontynuować ten plan na minimum cztery tygodnie.
6

Weźpo zdjęciu . Po zakończeniu wyzwanie , zrobić zdjęcie w tym samym ustawieniu , jak to zrobiłeś z przed obrazem. Porównać dwa zdjęcia , aby zobaczyć, jak twoje ciało zmieniło . Imperium