Dieta Narzędzia pomiarowe

Światowa Organizacja Zdrowia przewiduje, że do 2015 r. będzie ponad 2,3 mld osób z nadwagą na świecie . Ponad 700 milionów z nich będzie otyłych. Jak ludzie stają się świadomi swoich nawyków żywieniowych oraz konieczności stracić tych dodatkowych kilogramów , diety trendy zwiększyć . Ludzie korzystają z różnych narzędzi , aby pomóc im dietę powodzeniem . Wagi narzędzi kontroli część

Kuchnia dokładnego pomiaru części na bazie potrzeb kalorycznych Dieter . Może dać zaawansowane modele cyfrowych odczytów każdej części i jej wartość odżywczą i może śledzić codzienne kalorii . Można również użyć łyżki i kubki pomiarowe do określenia kwoty każdej porcji i zapewnienia, że części nie są zbyt duże . Ekonomiczne narzędzie oceny można stosować do oceny porcje. Na przykład ,częśćrozmiar talii kart jest równa trzem uncji mięsa. Cztery kostki są równe jednej uncji sera .
Sprzęt do ćwiczeń

Ćwiczenie jest ważne dla reżimu diety . Wiele narzędzi pomócDieter uzyskać odpowiednie ćwiczenia. Śledzić również kroki , tętno, kalorie i więcej . Krokomierze są idealne dla spacerowiczów i biegaczy , którzy chcą dodać konkretny cel krok do rutyny . Wiele rowery i bieżnie będą śledzić minut ćwiczeń , spalone kalorie iprzebytą odległość . Z nich ,Dieter może nagrywać codzienne ćwiczenia , aby zobaczyć, jak on to robi , a to ma wpływ na jego plan diety .

Narzędzia ciała pomiarowe

Nie tylko do pomiaru wyników zdrowej diety przez śledzenie masy ciała , niektóre wagi łazienkowe można nagrać ważenia obecnych i wcześniejszych , ciało procent tłuszczu i wskaźnik masy ciała stwardnienia masy ciała users.Tracking jest tylko częścią monitorowania zmian w czasie diety . Jak ludzie schudnąć , ich ciało zaczyna się kurczyć . Możesz użyć taśmy mierniczej , aby znaleźć liczbę cali utracone na różnych obszarach ciała . Imperium