Czy Gorąca herbata z cytryną Pomoc dla Weight Loss
? Lemon herbata jest zasadniczo ciepłej wody z sokiem z cytryny lub skórki . Jest tonapój , który pomaga kojące nawilżenie i zwiększenia odporności . Cytryny sąmagiczne owoce , ponieważ są złożone z wielu składników odżywczych , które są niezbędne , aby pomóc walczyć chorobę ludzkiego ciała i pomóc w utracie i utrzymaniu wagi . Cytryny są łatwo dostępne; w związku z tym , każdy może czerpać korzyści mają do zaoferowania . Pije herbatę z cytryną to łatwy sposób , aby spożywać te właściwości lecznicze , a po połączeniu z innych naturalnych produktów spożywczych , może zwiększyć możliwości utraty wagi. Stres
Witamina C w cytryny hamuje kortyzol ," walki lub ucieczki " hormonów . Kortyzol jest odpowiedzialny za wybrzuszenie brzucha u mężczyzn i kobiet , ponieważ , jak ludzie są coraz bardziej zajęci i zestresowani , różne hormony uwalniane są i wyzwolić człowieka do jedzenia. Badanie Yale odkryli, że stres spowodowany inaczej szczupłe kobiety mają więcej tłuszczu brzusznego niż kobiety, które nie były zestresowane. Badanie wykazało również, że większy stres zwiększa produkcję kortyzolu . Witamina C zwalcza ten hormon i utrzymuje chęć munch w zatoce.
Bloat
sama woda jestkluczowym graczem w utracie wagi . Nawilża ciało i wypłukać nadmiar sodu , że ciało jest posiadania . Amerykańskie Towarzystwo Dietetyczne zaleca dorośli piją między dziewięć i 13 szklanek wody dziennie . Gdy organizm otrzymuje odpowiednią ilość wody , to utrzymanie właściwej równowagi sodu i nie pokazać się jako dodatkowych kilogramów na wadze. Pić tyle filiżanek herbaty cytrynowej , jak chcesz . Imperium Fat
Cytryny zwiększyć wchłanianie cachetins w zielonej herbacie . Cachetins sąprzeciwutleniacz polifenoli w zielonej herbacie. Purdue University stwierdzono, że gdy kwas askorbinowy (witamina C) występuje ,korpus absorbuje cachetins trzykrotnie szybciej do strumienia krwi. Cachetins są pokazane w celu zwiększenia strat tłuszczu brzusznego , zwłaszcza gdy są stosowane w połączeniu z programu ćwiczeń. Rzucać w zielonej torebkę z Twoim herbata z cytryną i niech cachetins bitwy wybrzuszenie .
Detox
kwasu cytrynowego w pomocy cytryny prawidłowe trawienie i detoksykację nerek i wątroby . Kwas cytrynowy neutralizuje kwasowość w przewodzie pokarmowym. Jest to niezbędne , aby utrzymać organizm funkcjonuje prawidłowo i nie ugrzęznąć z nadmiernego wzdęcia i zaparcia , co może spowodować, że skala wstąpić . Chociaż to nie jestnatychmiastowym lekiem do utraty wagi , to jestcoś, co powinno być spożywane regularnie , aby zobaczyć korzyści w dłuższej perspektywie.
Zbiory Kalorie
cięcia kalorii jest pierwszym krokiem do utraty wagi . Piękno pije herbatę z cytryną jest to, że istnieje bardzo niewiele kalorii w nim , do czasu nic nie było dodane do napoju . Możesz pić tyle, ile chcesz i nadal nie spożywają więcej kalorii , które na koniec dnia , pomaga deficyt kalorii i utrata wagi . Imperium
