Jak stracić 15 funtów w 15 dni

Utrata 15 kilogramów w 15 dni jest możliwe przy pomocy detox oczyszczającej . Odtruwa organizm to nie tylkoświetny sposób na szybko uruchomić swoje cele utrata masy ciała , tracąc mniej więcej pół kilograma dziennie , ale są też inne korzyści satysfakcję . Podczas detox , jesteś nie jeść żadnego jedzenia; Zamiast tego, jest to, aby spożywać tylko płyny . Oto kroki do popularnego programu wypełniając detox , które pozwolą Ci zrzucić 15 kilogramów w 15 dni. Rzeczy, które musisz
cytryny Obrazów Woda
Czysty syrop klonowy
Papryka Tanie 2 kwarta dzban
dla jodowanej soli morskiej
Pokaż więcej instrukcji

1

Przygotuj się do detoksykacji organizmu poprzez cięcia z powrotem na jedzenie na kilka dni przed oczyścić . Ważne jest, aby ograniczyć spożycie kalorii w tym czasie i uzyskać organizm przygotowany na jego szybkie. Jest to równieżdoskonała okazja, aby dostać kilka nowych książek i czasopism , aby utrzymać swój czas zajęte , podczas gdy na oczyszczenie
2

Zrób drinka lemoniada postępując zgodnie z instrukcjami . Użyj 1/2 cytryny , 60 uncji z wody , 12 łyżek 100 -procentowy czysty syrop klonowy i szczyptę lub dwie pieprzu cayenne . Wymieszać te składniki razem w dzbanrano Twojego detox i pić 10 6 szklanek w ciągu dnia . To wszystko będzie można spożywać każdego dnia przez następne 14 dni.
3

Pij dużo wody podczas odtruwania organizmu . To pomoże w Flushing z toksyn , regulacji przewodu pokarmowego i pomaga czuć się pełna . Inne korzyści z odtruwa organizm to wzrost w energii , wzmocnienie układu odpornościowego , otwierając swoją cerę , łamiąc niezdrowe nawyki żywieniowe i , oczywiście, utraty wagi.
4

Nie próbuj zrobić każdy męczący ćwiczenia , podczas gdy na oczyszczenie . Sam oczyścić pomoże Ci schudnąć , a zobaczysz różnicę w znaczący sposób wygląd bardzo szybko . Mimo, że poziom energii będzie wydawać się wysoka , należy wziąć pod uwagę , że nie spożywają odpowiedniej kombinacji tłuszczów , białek i węglowodanów w obszernym . Lekki spacer , jogging lub szybki światło podnoszenie ciężarów jest w porządku .
5

Take "Sól kolor " co wieczór około 2 do 3 godzin przed snem . Wymieszaj 1 do 2 łyżeczek nie jodowanej soli morskiej w 32 uncji ciepłej wody . Takie rozwiązanie stworzy przeczyszczające , które pomogą oczyścić jelita grubego i przenieść odpadów z organizmu .
6

Wykonać kroki 2 i 3 do 10 do 14 dni . Mistrz Cleanse Detox rzeczywiste połączeń przez 10 dni , ale jeśli szukasz do spadku 15 funtów , zaleca się, aby zatrzymać się na nie mniej niż 2 tygodni. Imperium