Redukcja tkanki tłuszczowej suplementy
coraz większa liczba osób chce mogą stracić te kilka dodatkowych kilogramów , czy to , aby pasowały do tych idealnych dżinsów albo po prostu siętrochę zdrowiej . Niektóre suplementy mogą być w stanie pomóc w realizacji tego celu .ogólnych kategorii Redukcja tkanki tłuszczowej suplementy
Trzy rodzaje tłuszczu suplementy redukujące są na ogół bezpieczne i zostały udowodnione do pracy : EGCG , CLA i orlistat . Nowe dodatki wychodzą cały czas, i ważne jest, aby czytać etykiety , aby wiedzieć o potencjalnym zagrożeniem, aby zobaczyć, co jest dowodem na dodatek rzeczywiście pomaga ludziom schudnąć . Niektóre suplementy mogą powodować uszkodzenia , jeśli wykonane nieprawidłowo , więc ważne jest, aby zachować ostrożność podczas przyjmowania suplementów . Imperium EGCG
EGCG jest epigallokatechiny i jest powszechnie w herbacie . EGCGgłównego przeciwutleniacza w herbacie . Istnieje znacznie więcej EGCG w zielonej i białej herbaty niż w czarnej herbacie . Badania wskazują, że EGCG pomaga zwiększyć metabolizm i hamować apetyt i pomaga zachować zdrowe serce , tak żeczłowiek nie może się z cardio programu . Ludzie , którzy biorą suplementy zawierające EGCG może stracić nawet 20 funtów . ECGG Stwierdzono również , aby pomóc w walce z rakiem , chorobami serca i HIV , oprócz pomagania ludziom schudnąć . Foto Foto Foto Foto Foto
CLA CLA, jak EGCG , jest przeciwutleniaczem . CLA , znany jako koniugatu kwasu linolowego jestnaturalnie występującym kwasem tłuszczowym, który może znaleźć zarówno mlecznych i mięsnych. CLA zapobiega komórki tłuszczowe z coraz większa i należy z diety i umiarkowanej aktywności fizycznej . Gdyczłowiek traci trochę na wadze od jedzenia lepiej i ćwiczenia, CLA pomaga utrzymać tłuszczu off przez hamowanie zdolności komórek tłuszczowych ' do przechowywania więcej tłuszczu . CLA ma pewne ryzyko , w tym zwiększone ryzyko cukrzycy , aw niektórych przypadkach może sprawić, że ludzie nie reagują na leczenie insuliną .
Orlistat
Orlistat jest również znany jako tetrahydrolipstatyna . Orlistat stosuje się do zwalczania otyłości przez hamowanie wchłaniania tłuszczu. Orlistat ma efekt uboczny steatorrhea , który jest olejem luźne wypróżnienia . Ludzie , którzy biorą suplementów z orlistat zwykle stracić 50 procent większą wagę , niż osoby, które nie korzystają z orlistat. FDA zatwierdziła stosowanie orlistat jako bloker tłuszczu . Orlistat działa najlepiej dla ludzi, którzy są na zrównoważonej diety z umiarkowanym wysiłku.
Ważna uwaga
przypadku gdy osoba wykonuje nowe suplementy , powinna najpierw skonsultować się z lekarzem . Kiedy suplementów , uważnie czytać etykiety i nie przekraczać zalecanej dawki. Niektóre suplementy mogą być niebezpieczne, jeśli wykonane nieprawidłowo lub gdy podjęte przez długi okres czasu . Niektóre suplementy są bezpieczne , ale nie należy się spodziewać , że cud lek sprawi, że będzie magicznie chudy . Te dodatki często tylko spełnić swoich roszczeń , jeśliosoba je zbilansowane posiłki i czy umiarkowane ćwiczenia . Imperium
