Ocet Używa dla Weight Loss

Ocet jest wykonana z fermentacji etanolu . Ośrodku, w którym jest fermentowany określa typ octu. Na przykład , ocet jabłkowy cydr jest poddawany fermentacji z moszczu jabłkowego , a ocet balsamiczny jest z moszczu gronowego . Sposób wytwarza główny składnik ocet , kwas octowy, która nadaje charakterystyczne kwaśnego smaku. Ocet jest używany w sosach sałatkowych , jako składnik do gotowania i do wytrawiania lub domu konserw . Naukowcy z Japonii znaleziono nowe dowody , że ocet może zapobiec gromadzeniu się tkanki tłuszczowej i przyrost masy ciała . Istnieje wiele sposobów , aby używać octu , aby skorzystać z tej funkcji odchudzającej . Jako napój

kwas octowy w occie jest odpowiedzialny za kontrolowanie ciśnienia krwi, poziom cukru we krwi i gromadzenie tłuszczu , według Sciencedaily.com . W jaki sposób ? Octowym walki tłuszczu poprzez aktywację genów utleniania kwasów tłuszczowych , a tym samym ograniczenie gromadzenia tłuszczu w organizmie. Ocet jabłkowy jest powszechnie stosowany w celu spowodowania spadku masy ciała . Powód jest jasny : Jeśli nie jest destylowana, filtrowane lub pasteryzowane , ocet jabłkowy zawiera składniki odżywcze , enzymy i kwasy organiczne , które służą do tłumienia apetytu i zwiększenie tempa metabolizmu

Aby dokonać octu jabłkowego napoju , wymieszać. 1 do 2 łyżeczki octu z jabłek cydr w szklance wody i dodać 1 lub 2 łyżeczki miodu . Dr DC Jarvis , autor książki " Medycyna ludowa " izwolennikiem korzystania ocet jabłkowy cydr do utraty wagi , sugeruje picia tej mikstury przed każdym posiłkiem . Utrzymuje on, że utrata masy ciała w tym procesie jest stopniowy , ale stały .

Sałatka Opatrunki

Najbardziej podstawowe sosy sałatkowe są połączeniem octu, zdrowych olejów i różnych ziół i przyprawy . Aby dopasować się do cech tłuszczu krach octu , tworzyć własne podstawowe sos : 1 część octu , 3 części oliwy z oliwek ( lub olej sezamowy, olej rzepakowy lub olej z pestek winogron ) , sól i pieprz i swoje ulubione zioła lub przyprawy . Domowych opatrunku ma wiele zalet --- nie ma żadnych dodanych konserwantów, bez tłuszczów nasyconych i chemikaliów

eksperymentować z różnymi rodzajami octu : . . Balsamiczny , granat - podawać ocet, ocet winny biały i czerwony ocet winny

kulinaria Dodatek

stosowany jako składnik do gotowania , ocet nadaje kwaśny smak, który może poprawić niektóre dania . Większość słodkie i kwaśne potrawy azjatyckie mają ocet dodaje dać im pikantny smak . Sos barbecue nie smakuje apetyczny bez odrobiną kwaśnej , uprzejmości octu . Gorące i kwaśna zupa ma obfitą ilość octu . Ocet może być również używany do przyprawy , sosy, salsy , marynat i jako tenderizer mięsa .

Ocet jest również używany do marynowane . Imbir, ogórek, marchew, kalafior , czosnek, papryka chili , papryka czerwona , rzodkiewka , rzodkiew japońska i kapusta napa zrobić dobre ogórki . Użyj marynaty jako dodatek , aby pomóc spalić tłuszcz z każdego posiłku .
Octu Gourmet owocowe

Jeśli szukasz ciekawych odmian octu dodać do swojej diety , spróbować owoców ocet smakoszy. Fitochemiczne choroby w przypadku pożaru w occie owoców może stać się jeszcze bardziej skuteczny w procesie fermentacji , według badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Memorial Nowej Funlandii . Okazało się, że gdy winogrona są fermentowane do czerwonego octu winnego , więcej fitochemiczne są obecne . Użyj smakoszy owoców ocet do zwiększenia smaku w żywności --- od sałatek oszklonych owoców do smaż .

Smakoszy owoców ocet może być drogie , ale można tworzyć własne . Wystarczy podgrzać octu do poniżej punktu wrzenia , wrzucić w owoców ( moreli , czarnej porzeczki , maliny, wiśnie, kluczowe limonki ) , fajne, szczep lodówce i po kilku tygodniach . Imperium